Salgından 2 hafta önce aşılanın
Grip aşısı için en uygun zamanın ekim, kasım ve aralık olduğunu belirten Dr. Erkan Koçyıldız, "Aşı yapıldıktan 2 hafta sonra koruyucu etkisi başlar. Bu nedenle grip salgınları başlamadan ve hastalık belirtileri görülmeden önce yaptırılmalı" dedi.
Kolda kuvvet kaybı boyun fıtığından kaynaklanabilir
Op. Dr. Mehmet Serdar Balkan "Ev işleri sırasında boyun yukarı ya da öne doğru sabitlenmiş şekilde iş görmek, perde asmak, elde bulaşık yıkamak ev hanımlarını boyun fıtığı için potansiyel aday haline getirir" dedi.
Uykusuzluğun en büyük nedeni LED ekranlar
Doç. Dr. M. Emin Akkoyunlu “Uyumak için kendimize karanlık ortam hazırlayın ve zaman verin. Her cihazda kullanılan LED’ler güneş ışığını taklit ederek beyinde gündüz algısı oluşturuyor. LED ekranlardan uzaklaşın” dedi.
Radyoterapi sonrasında çevrenize radyasyon yaymazsınız
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Radyasyon Onkoloji Bölümünden Doç. Dr. Dilek Ünal, "Radyoterapi sırasında ağrı hissetmezsiniz ve radyoterapi sonrasında çevreye radyasyon yaymazsınız" dedi.
Mamografiden korkmayın, düzenli yaptırın
Doç. Dr. Irmak Durur Subaşı, meme kanserinin tanısında büyük öneme sahip mamografiye ilişkin “Mamografi ile henüz fiziki muayene bulgu vermeyen kanserler saptanmaya çalışılır” dedi.
Bitki çaylarından şifa yerine zarar görmeyin
Fitoterapi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Serhat Koran “Bitkisel çaylar şifalı olduğu kadar zararlı da olabilir. Örneğin adaçayının fazlası çarpıntı ve krampa yol açabilirken, papatya çayının da fazla tüketilmesi alerjik reaksiyonlara neden olabilir” dedi.
Türk kahvesi gut hastalığından koruyor
Doç. Dr. Meryem Can, Türk kahvesinin gut hastalığından koruduğunu belirterek "Aşırı kola ve portakal suyu tüketimi, et çeşitleri gut riskini artırır. Hastalıktan korunmak için günde 2 veya 3 fincan Türk kahvesi için, fındık ve badem tüketin" dedi.
Çocuğunuzun huzursuzluğu kulağından kaynaklanabilir
Op. Dr. Özgül Gergin Tinay, çocuklarda orta kulak enfeksiyonunun önce ağrıyla kendini gösterdiğini belirterek "Çocukta huzursuzluk, kulağı çekiştirme, ateş gibi semptomlar da gelişebilir. İlerleyen durumlarda kulak zarında yırtılma gelişebilir" dedi.
Menopoz sonrası gut hastalığına dikkat
Medipol Mega Üniversite Hastanesi'nden Doç. Dr. Meryem Can, "Kadınlarda östrojen hormonu gut hastalığından koruma sağlar. Ancak menopozdan sonra bu avantaj ortadan kalkar ve kadınlarda bu dönemde gut görülme riski artar" dedi.
