Bilgi Köşesi
Kalp Hastaları Sıcak Havalarda Ne Yapmalı?
Yaz aylarında yükselen sıcaklıklar, özellikle kalp ve damar hastalıkları olan bireyler için ciddi riskler oluşturabilir.
Ağrı Kesiciler Regli Keser Mi?
Ağrı kesicilerin regli etkileyip etkilemediği kullanılan ağrı kesicinin türüne ve vücudun bireysel yapısına göre değişebilir.
Sahte Güneş Gözlüklerinin Zararları
Sahte güneş gözlükleri, dış görünüş olarak orijinallerine benzese de içerdiği cam kalitesi, UV filtresi ve kullanılan malzeme bakımından büyük farklar taşır.
Bahar Yorgunluğu: Belirtileri, Nedenleri ve Etkili Çözümler
Bahar yorgunluğu, mevsim geçişlerinde vücudun hormonal, fizyolojik ve psikolojik olarak yeni mevsime uyum sağlama çabası sırasında yaşadığı geçici bir durumdur.
Polen Alerjisi
Polen alerjisi, özellikle ilkbahar ve yaz aylarında kendini gösteren, milyonlarca insanın hayat kalitesini etkileyen yaygın bir alerjik rahatsızlıktır.
Bebeklerde Emzik Kullanımı
Emzik, birçok bebek için sakinleştirici bir araç olarak tercih edilse de doğru kullanılmadığında bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.
Gazlı İçeceklerin Zararları
Gazlı içecekler, modern yaşam tarzının vazgeçilmez bir parçası haline gelmiş olsa da, sağlık üzerindeki olumsuz etkileri giderek daha fazla tartışılmaktadır.
Ramazan Sonrası Beslenme
Ramazan sonrası sağlıklı beslenme, vücudu yeniden dengeye kavuşturmak ve kilo kontrolünü sağlamak için oldukça önemlidir.
Bayramda Beslenme: Sağlığınızı Korumanın ve Kilo Almamanın Yolları
Bayramlar, sevdiklerimizle buluştuğumuz, sofraların zenginleştiği ve keyifli anların yaşandığı özel dönemlerdir. Ancak bu özel günlerde yapılan beslenme hataları, kilo artışı başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Reflü Hastaları Ramazan’da Nasıl Beslenmeli?
Ramazan ayı, manevi atmosferinin yanında günlük yaşam alışkanlıklarında önemli değişikliklere neden olur. Sahur ve iftar olmak üzere iki ana öğünle sınırlı beslenme düzeni, özellikle mide rahatsızlıkları olan bireyler için dikkatli planlama gerektirir.
