Sağlık Rehberi

Sağlık Rehberi (Bilgi Köşesi)
hindi eti besin değeri ve faydaları

Hindi Etinin Faydaları ve Besin Değerleri

Hindi yüksek protein içeriği nedeniyle kas sağlığını artırır, kilo verdirir, insülin direncini azaltır, enerji verir ve bilişsel sorunları önlemeye yardım eder.


diş hekimi seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Diş Hekimi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?

Diş hekimi seçerken doktorun deneyimi, iletişimi, uzmanlığı ve kullandığı yöntemler dikkate alınmalıdır.


Niacinamide

Niacinamide Nedir? Niacinamide Ne İşe Yarar?

Niacinamide, cilt bariyerini destekleyen, sebum dengesine yardımcı olan ve cilt tonu eşitsizliği görünümünü azaltmaya katkı sağlayan B3 vitamini türevidir.


Serbest radikaller

Serbest Radikal Nedir, Nasıl Oluşur?

Serbest radikal hücrelere zarar verebilen kararsız molekülleri tanımlayan bir kavramdır.


Diş çürümesi

Diş Çürümesini Engelleyen ve Diş Sağlığı İçin Faydalı Besinler

Diş minesini güçlendiren ve ağız sağlığını koruyan gıdalar sağlıklı bir gülüş için tüketilmesi gereken besinlerdir.


dudakta-aft

Aft Nedir, Neden Olur, Nasıl Geçer?

Aft, ağız içinde dudak, yanak ve dilde görülen; ortası beyaz, çevresi kızarık, ağrılı ve genellikle kendiliğinden iyileşen yüzeysel bir yaradır.


edamame faydaları

Edamame Faydaları Nelerdir?

Edamame olgunlaşmamış soya fasulyesidir ve veganlar ve vejetaryenler için mükemmel bir bitkisel protein kaynağıdır.


Dulavrat otu

Dulavrat Otu Nedir, Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?

Dulavrat otu bağışıklığı destekleyen ve cilt sağlığına katkı sunan bir bitkidir.


ağız bakım suyu gargara faydaları

Ağız Bakım Suyunun Faydaları Nelerdir?

Ağız bakım suyu diş çürüklerini önlemeye, plak ve gingivit oluşumunu azaltmaya ve ağız kuruluğunu gidermeye yardım eder.


Vagus siniri

Vagus Siniri Nedir, Ne İşe Yarar, Nerede Bulunur?

Vagus siniri beyin ve iç organlar arasında iletişim sağlayan otonom sinir sistemidir.