Sağlık Rehberi

Sağlık Rehberi (Bilgi Köşesi)
istiridye mantarı faydaları

İstiridye Mantarı Faydaları Nelerdir?

İstiridye mantarı(Pleurotus ostreatus) lif, protein ve B vitaminleri bakımından zengindir, antioksidan etki gösterir ve düşük kalorilidir.


Kanlıca mantarı

Kanlıca Mantarı Faydaları Nelerdir?

Kanlıca mantarı doğada yetişen, yenilebilir ve besin değeri yüksek bir mantar türüdür. Protein, lif ve antioksidan içerikleri bulunur.


shea-butter

Shea Yağı Nedir, Faydaları Nelerdir?

Shea yağı, karité ağacının çekirdeğinden elde edilen; yoğun nemlendirme özelliğiyle cilt, saç ve dudak bakımında kullanılan doğal bitkisel yağdır.


muşmula faydaları

Muşmulanın Faydaları Nelerdir?

Muşmula halk arasında töngel, Rosaceae ailesine ait, besin değeri yüksek ve flavonoidler, karotenoidler ve vitaminler bakımından zengin bir meyvedir.


Sauna

Sauna Faydaları Nelerdir? Sauna Ne İşe Yarar?

Sauna yüksek sıcaklıkta yapılan bir ısı terapisi yöntemidir.


erik

Kuru Erik Faydaları Nelerdir?

Kuru erik, taze eriğin kurutulmasıyla elde edilen; lif, vitamin ve mineral içeriği yoğun, doğal ve besleyici bir kuru meyvedir.


nioli yağı faydaları

Nioli Yağı Faydaları ve Kullanım Alanları

Nioli yağı antibakteriyel, antimikrobiyal ve antifungal etkiler sergileyen uçucu bir yağdır ve Melaleuca quinquenervia adlı bitkinin yapraklarından elde edilmektedir.


Kuru üzüm

Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir?

Kuru üzüm, taze üzümün kurutulmasıyla elde edilen, lif, doğal şeker ve antioksidan içeriğiyle sindirim ve enerji metabolizmini destekleyen bir besindir.


Magnezyum

Magnezyumun Faydaları Nelerdir? Magnezyum Ne İşe Yarar?

Magnezyum, kas ve sinir fonksiyonları, enerji üretimi ve kemik sağlığında görev alan temel bir mineraldir.


gotu-kola

Centella Asiatica Nedir, Ne İşe Yarar? Centella Asiatica Faydaları Nelerdir?

Centella Asiatica, cilt bakımında yatıştırıcı ve onarıcı etkileriyle bilinen, hassas ciltler için sık tercih edilen bitkisel bir içeriktir.