Sağlık Rehberi

Sağlık Rehberi (Bilgi Köşesi)
Oruç tutmak

Oruç Tutmanın Faydaları Nelerdir? Oruç Neye İyi Gelir?

Oruç tutmak metabolizmayı düzenler, kilo kontrolü sağlar, kan şekerini dengeler, kalp sağlığını destekler, bağışıklığı güçlendirir ve hücresel yenilenmeyi artırır.


Crohn Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Crohn Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Bağırsaklarda kronik iltihaplanma ile seyreden Crohn hastalığı olan kişilerin oruç tutması genellikle önerilmemektedir.


epilepsi-ve-oruc

Epilepsi Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Epilepsi hastalarının oruç tutup tutamayacağı; nöbet kontrolü, kullanılan ilaçlar ve doktor değerlendirmesine göre değişir. Her hasta için uygun olmayabilir.


hareketli-dis-protezi

Hareketli Diş Protezi Nedir, Çeşitleri Nelerdir?

Hareketli diş protezi, eksik dişlerin yerine kullanılan, takılıp çıkarılabilen ve çiğneme, konuşma ile estetiği destekleyen bir tedavidir.


İftardan Sonra İshal Neden Olur, Nasıl Geçer?

İftardan Sonra İshal Neden Olur, Nasıl Geçer?

Uzun süren açlık sonrası ishal, sindirim sisteminin olağan bir tepkisidir ve birkaç saat içerisinde azalarak geçmelidir.


Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru Diş Fırçalama Tekniği Nasıl Olmalıdır?

Doğru şekilde diş fırçalamak için diş fırçası, diş eti hattına ve dişlere yeterince basınç ile dairesel hareketlerle ve 45 derecelik açıyla uygulanmalıdır.


Ramazan Ayında Nasıl Kilo Verilir?

Ramazan Ayında Nasıl Kilo Verilir?

Ramazan'da kilo vermek için dengeli iftar, tok tutan sahur, porsiyon kontrolü, bol su, hafif egzersiz ve tatlı-kızartmadan kaçınmak gerekir.


orucluyken-kalp-carpintisi

Ramazanda Kalp Çarpıntısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Ramazanda kalp çarpıntısı, oruç sürecinde açlık, susuzluk ve günlük düzen değişimine bağlı olarak kalp atımlarının daha hızlı veya belirgin hissedilmesidir.


Diş eti şişmesi

Diş Eti Şişmesi Nedir, Neden Olur, Nasıl Geçer?

Diş eti şişmesi diş etlerinde iltihap, enfeksiyon veya tahrişe bağlı oluşan kızarıklık, hassasiyet ve hacim artışıyla seyreden ağız sağlığı sorunudur.


diseti-kasintisi

Diş Eti Kaşıntısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Diş eti kaşıntısı, diş etlerinde karıncalanma ve rahatsızlık hissiyle ortaya çıkan, çoğu zaman hassasiyet veya tahrişe işaret eden bir durumdur.