Sağlık Rehberi

Genital Bölge Kararması Neden Olur

Genital Bölge Kararması Neden Olur, Nasıl Geçer?

Genital bölge kararması (hiperpigmentasyon), vulva, perine veya kasık bölgesindeki cilt dokusunun zamanla koyulaşarak vücudun doğal ten renginden daha koyu bir tona dönüşmesi durumudur.


Karayemiş

Karayemiş Faydaları ve Besin Değerleri Nelerdir?

Karayemiş antioksidan, lif, vitamin ve mineral içeriğiyle de sindirimi destekleyebilen, mevsiminde ölçülü tüketilmesi önerilen besleyici bir meyvedir.


Yumurta Tembelliği

Yumurta Tembelliği Belirtileri, Nedenleri ve Tedavisi

Yumurta tembelliği, yumurtanın yeterince gelişmemesi, olgunlaşmaması veya yumurtalıktan atılamamasıyla ortaya çıkan genel bir yumurtlama bozukluğudur.


tai chi nasıl yapılır

Tai Chi Faydaları Nelerdir?

Tai Chi; denge, kas gücü, esneklik ve zihinsel iyilik hâlini destekleyen, düşük etkili ve bilimsel çalışmalarla giderek daha fazla desteklenen bir egzersiz yöntemidir. 


klitoris nedir

Klitoris Nedir, Nerede Bulunur?

Klitoris; 10.000’den fazla sinir ucu barındıran, kadınların cinsel hazza ulaşmalarını sağlayan erojen bir bölgedir. 


menstrual kap

Adet Kabı Nedir, Nasıl Kullanılır?

Adet kabı; tampon ve ped gibi alternatiflere kıyasla daha uzun ömürlü, sürdürülebilir, ekonomik ve kullanışlı bir aparattır.


prostaglandin

Prostaglandin Nedir, Ne İşe Yarar?

Prostaglandin, vücudun hemen her dokusunda sentezlenen, hücresel düzeyde mesajcı görevi gören ve temel biyolojik süreçleri düzenleyen yağ asidi türevi lipid bileşiklerdir.


Hamilelikte Kan Gelmesi

Hamilelikte Kan Gelmesi Neden Olur?

Hamilelikte kan gelmesi; yerleşme, rahim ağzı hassasiyeti, düşük veya plasenta sorunları gibi farklı nedenlerle oluşabilen vajinal kanamadır.


Hamilelikte Sırt Ağrısı

Hamilelikte Sırt Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Hamilelikte sırt ağrısı, değişen duruş, artan vücut ağırlığı ve kaslara binen yük nedeniyle gelişen yaygın bir gebelik şikâyetidir, genelde geçicidir.


papaya faydaları

Papaya Meyvesi Faydaları Nelerdir?

Papaya yüksek oranda A vitamini, C vitamini, folat ve papain enzimi içeren hücre yenilenmesini destekleyen ve sindirim sürecini destekleyen bir meyvedir.