Sağlık Rehberi

Kahvaltılık Gevrek Sağlıklı mı Sağlıksız mı

Kahvaltılık Gevrek Sağlıklı mı Sağlıksız mı?

Buğday, yulaf, mısır veya pirinç gibi tahılların çeşitli işlemlerden geçirilerek kurutulmasıyla elde edilen kahvaltılık gevrek, içeriğine göre sağlıklı ya da sağlıksız sayılabilir.


Doğum Sonrası Hemoroid Neden Olur Nasıl Geçer

Doğum Sonrası Hemoroid Neden Olur, Nasıl Geçer?

Doğum sonrası hemoroid, gebelik sürecinde veya doğum sırasında anal bölgedeki toplardamarların aşırı basınç nedeniyle genişlemesi, şişmesi ve dışarı sarkması ile karakterize bir sağlık problemidir.


doğum kontrol yöntemleri

Doğum Kontrol Yöntemleri Nelerdir?

Doğum kontrol yöntemleri, bireylerin üreme sağlığını korurken çocuk sahibi olma zamanını bilinçli bir şekilde planlamalarına olanak sağlayan güvenilir aile planlaması seçenekleridir. 


Normal Doğum Dikişleri Ne Zaman Düşer?

Normal Doğum Dikişleri Ne Zaman Düşer?

Normal doğum dikişleri, vajinal doğum sırasında oluşan yırtıkların veya epizyotomi kesilerinin onarılmasını sağlayan, çoğunlukla kendiliğinden eriyen cerrahi dikişlerdir.


Suda Doğum

Suda Doğum Nasıl Yapılır? Avantajları ve Riskleri Nelerdir?

Suda doğum, uygun gebelerde doğumun ılık su dolu özel bir havuzda, uzman ekip gözetiminde gerçekleştiği kontrollü vajinal doğum yöntemidir.


Yaz Aylarında Güneş Işınlarından Korunma Yolları

Yaz Aylarında Güneş Işınlarından Korunma Yolları

Yaz aylarında güneşten korunma; UV ışınlarının ciltte oluşturabileceği hasarı azaltmak için şapka, gölge, kıyafet ve güneş kremi kullanımını da kapsar. 


sezaryen doğumdan sonra hamile kalma

Sezaryen Doğumdan Sonra Hamile Kalma Hakkında Merak Edilenler

Sezaryen doğumdan sonra hamile kalmak için en az 18-24 ay beklenmesi, gebelik öncesinde kapsamlı jinekolojik muayeneden geçilmesi tavsiye edilmektedir.


Rinoplasti Sonrası Burun Bantlama

Rinoplasti Sonrası Burun Bantlama Nasıl Yapılır?

Rinoplasti sonrası burun bandı, burun estetiği ameliyatının ardından oluşan ödemin kontrol edilmesine ve burun cildinin yeni burun yapısına uyum sağlamasına yardımcı olmaktadır. 


Vajinal pH Değeri

Vajinal pH Değeri Nedir, Neden Önemlidir?

Vajinal pH değeri, vajinanın asitlik düzeyini gösteren; doğal floranın korunması ve enfeksiyon riskinin değerlendirilmesi için önemli bir göstergedir.


Pelvik Konjesyon Sendromu Nedenleri ve Tedavisi

Pelvik Konjesyon Sendromu Nedenleri ve Tedavisi

Pelvik Konjesyon Sendromu (PKS), pelvis bölgesindeki toplardamarların genişlemesi ve kanın bu damarlarda normal şekilde kalbe geri dönemeyerek göllenmesi sonucu gelişen kronik bir dolaşım sistemi rahatsızlığıdır.