Ramazan Ayında Sağlıklı Beslenme Önerileri
Ramazan'da sağlıklı beslenme için dengeli iftar, tok tutan sahur, bol su, sebze-protein dengesi, kızartmadan kaçınma ve düzenli uyku önerilir.
Beyaz Lahana Faydaları Nelerdir?
Beyaz lahana bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi düzenler, kilo kontrolüne yardım eder, C vitamini ve K vitamini deposudur.
Çarpık Diş Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
Çarpık diş, dişlerin düzensiz dizilimidir. Tel tedavisi, şeffaf plaklar ve ortodontik yöntemlerle tedavi edilir.
Karnıyarık Otu Nedir, Ne İşe Yarar, Faydaları Nelerdir?
Karnıyarık otu, psyllium bitkisinin tohum kabuğundan elde edilen, suyla şişerek jel oluşturan ve sindirimi destekleyen doğal bitkisel lif kaynağıdır.
Ağızdan Nefes Almak Zararlı mı?
Ağızdan nefes almak uzun vadede yüz değişikliklerine, üst solunum yolu enfeksiyonları riskinde artışa ve kronik ağız kuruluğuna neden olabilen bir sağlık problemidir.
Çene Ağrısı Neden Olur, Nasıl Geçer?
Çene ağrısı; çene eklemi, kaslar veya dişlerden kaynaklanan, çiğneme ve ağız açmayı zorlaştırabilen, yüz ve boyuna yayılabilen bir rahatsızlıktır.
Oruçluyken Konsantrasyon ve Dikkat Kaybına Karşı Öneriler
İftar ile sahur arasındaki süreçte uygulanabilecek basit önerilerle oruçluyken konsantrasyon ve dikkat kaybı önlenebilmektedir.
Diş Macunu PH Değerleri: Diş Macunu Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
Her bireyin diş macunu seçerken kişisel ağız ve diş sağlığı hedeflerini göz önünde bulundurması gerekir.
Çocuklarda Kanal Tedavisi Nasıl Yapılır?
Çocuklarda kanal tedavisi süt ve daimi dişlerdeki enfeksiyonun tedavisidir.
Oruçluyken Mide Bulantısı ve Mide Yanması Neden Olur, Nasıl Geçer?
Oruçluyken mide bulantısı ve mide yanması, uzun süreli açlık ve susuzluğa bağlı olarak mide asidi dengesinin bozulmasıyla ortaya çıkan yaygın sindirim şikâyetleridir.
