Erişkin çağı hastalığı olarak bilinen hipertansiyon çocukluk çağına indi. Medipol Üniversitesi Hastanesi Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Cihangir Akgün, çocuklarda görülmeye başlanan hipertansiyonun asıl sebebinin beslenme alışkanlıklarımızdaki değişiklikler ve hareketsiz yaşam olduğunun altını çizdi. Akgün, “Fast food tarzı beslenen çocuklarda, obezite ve insülin direncini artıyor. Kilo alan çocuklar tansiyon problemi ile tanışıyor” dedi. Akıllı telefon sendromuna dönüştü Doç. Dr. Akgün, hipertansiyon tanısı konulan çocukların hastaneye, baş ağrısı, burun kanaması, kulak çınlaması, görme bozukluğu gibi şikâyetleri ile geldiklerini belirtti. Eskiden koşan, oynayan çocukların şimdilerde saatlerce akıllı telefonlarla vakit geçirdiklerini belirten Akgün, bu durumun obezite, hipertansiyon ve insülin direncine zemin hazırlıyor. Metabolik sendrom olarak adlandırılan rahatsızlığın, adeta bir akıllı telefon sendromuna dönüştüğünü belirtiyor. Çocukların spor yapmaya teşvik edilmeleri, bilgisayar, televizyon, akıllı telefon gibi teknolojinin getirdiği ürünlerle 45 dakikadan fazla vakit geçirmemeli. Böbrek yetmezliğine kadar ilerler Çocuklarda görülebilen hipertansiyon, başta gözlerine ve böbreklerine olmak üzere tüm organlarına hasar verebiliyor. Böbreklerdeki hasar, böbrek yetmezliğine kadar ilerlerken, gözlerde ortaya çıkan hasar ciddi görme kayıplarına sebep olabiliyor. Daha ağır vakalarda beyin kanamaları ile karşılaşılabiliyor. BU RAHATSIZLIĞI ORTADAN KALDIRMAK İÇİN - Tuz oranı çok yüksek olduğu özellikle cipsten, hamburger gibi fast food ürünlerinden ve obeziteye ciddi zemin hazırladığı için kola gibi içeceklerden çocuklar uzak tutulmalı. - Bazen şekerli zannettiğimiz bisküvi ve krakerlerde ciddi oranda tuz bulunduğundan bu ürünlerin tüketimlerinde dikkatli olunmalı. Faydalı bir yiyecek olan kuru yemişin de tuzsuz olanı tercih edilmeli. - Balık, balık yağı, zeytinyağı, yeşil yapraklı sebzeler içeren Akdeniz diyetine ağırlık verilmeli.