Vücut Yağ Oranı Hesaplama

Cinsiyet

Kilo (kg)

Kilonuzu kilogram cinsinden giriniz.

Boy (cm)

Boyunuzu santimetre cinsinden giriniz.

Boyun (cm)

NOT: Boyun ölçüsü gırtlağın hemen altından alınmalıdır.

Bel (cm)

NOT: Bel ölçüsü kadınlarda belin en ince yerinden, erkeklerde ise göbek deliği hizasından alınmalıdır.

Kalça (cm)

NOT: Kadınlarda kalça ölçüsü, kalçanın en geniş yerinden alınmalıdır.

Hesaplama Sonuçları