Folik asit (B9 vitamini), doğal olarak bulunan veya takviyelerle alınan bir B grubu vitaminidir. Folik asit, hücre bölünmesinde ve DNA üretiminde önemli bir rol oynamaktadır. Ayrıca, folik asit hamilelik döneminde bebeğin normal gelişimi için gereklidir. Folik asit eksikliği, yetersiz folik asit alımı sonucu oluşan bir durumdur.
Folik Asit Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
- Kan hücrelerinin yeterince üretilmemesi
- Yorgunluk
- Nefes darlığı
- Halsizlik
- Soluk ten
- Konsantrasyon eksikliği
- Kas güçsüzlüğü, uyuşma veya karıncalanma
- Ülser veya ağız bozuklukları
- Zihinsel ve davranış bozuklukları
Folik asit eksikliğini önlemek için, yeterli folik asit içeren yiyeceklerin tüketilmesi veya takviyelerle alınması önerilmektedir. Hamile kadınlar için, folik asit takviyeleri doğum öncesinde alınması gerekmektedir.
Giriş Tarihi: 20.02.2023
Güncellenme Tarihi: 22.02.2023
Web sitemizde yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Şikayetinizle ilgili değerlendirme, tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.