Sağlık Rehberi (Bilgi Köşesi)
Polen Alerjisi
Polen alerjisi, özellikle ilkbahar ve yaz aylarında kendini gösteren, milyonlarca insanın hayat kalitesini etkileyen yaygın bir alerjik rahatsızlıktır.
Bebeklerde Emzik Kullanımı
Emzik, birçok bebek için sakinleştirici bir araç olarak tercih edilse de doğru kullanılmadığında bazı sağlık sorunlarına neden olabilir.
Gazlı İçeceklerin Zararları
Gazlı içecekler, modern yaşam tarzının vazgeçilmez bir parçası haline gelmiş olsa da, sağlık üzerindeki olumsuz etkileri giderek daha fazla tartışılmaktadır.
Ramazan Sonrası Beslenme
Ramazan sonrası sağlıklı beslenme, vücudu yeniden dengeye kavuşturmak ve kilo kontrolünü sağlamak için oldukça önemlidir.
Bayramda Beslenme: Sağlığınızı Korumanın ve Kilo Almamanın Yolları
Bayramlar, sevdiklerimizle buluştuğumuz, sofraların zenginleştiği ve keyifli anların yaşandığı özel dönemlerdir. Ancak bu özel günlerde yapılan beslenme hataları, kilo artışı başta olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.
Reflü Hastaları Ramazan’da Nasıl Beslenmeli?
Ramazan ayı, manevi atmosferinin yanında günlük yaşam alışkanlıklarında önemli değişikliklere neden olur. Sahur ve iftar olmak üzere iki ana öğünle sınırlı beslenme düzeni, özellikle mide rahatsızlıkları olan bireyler için dikkatli planlama gerektirir.
Aşıların Sağlık Üzerindeki Etkileri: Bilim Ne Diyor?
Tarihi çiçek aşısına kadar uzanan aşı teknolojisi, insanlık tarihinde milyonlarca hayatı kurtarmış, salgın hastalıkları önlemiş ve yaşam süresini uzatmıştır.
