Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Kiraz sapı çayı ödem attırıcı, idrar söktürücü ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle geleneksel tıpta yıllardır şifa bulmak amacıyla tüketilen bir çaydır ve günde bir bardak olarak tüketilebilir.

Kiraz Sapı Ne İşe Yarar?

Kiraz sapı Prunus avium veya Prunus cerasus türlerinin meyve sapları kurutularak elde edilir ve genellikle kaynatılarak çay olarak tüketilir. Kiraz sapı, fenolik bileşikler, tanen ve flavonoidler içermektedir. Kiraz sapı ödem attırır, diüretik özelliği sebebiyle idrar söktürür, rahatlamaya yardım eder, hafif antiinflamatuvardır ve idrar yolları hastalıklarını azaltmaya yardımcı olur. Genellikle halk arasında idrar söktürücü olarak kullanılmaktadır ve şişkinlik veya hazımsızlık sorunu olan kadınların çok sık tükettiği bir bitki çayıdır.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Kiraz sapı çayı diüretik etki göstermektedir ve bu nedenle iyi bir idrar söktürücüdür. Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar, böbrek taşı oluşumunu engeller, ödem attırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Kiraz sapı çayı faydaları şunlardır:

• Üriner sistemde (böbrek, mesane, üretra) taş oluşma riskini azaltır.
• Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardım eder.
• Ödem atmaya yardımcıdır.
• Diüretik özellikleri sebebiyle idrar söktürücüdür.
• Regl döneminde oluşan hafif ödemin atılmasını destekler ve böylece regl semptomlarının hafifletir.
• İdrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardım eder.
• Akne, siyah nokta vb.gibi cilt problemlerini azaltabilir.
• Stresi ve uyku problemlerini azaltabilir.
• Vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasını sağlar.
• Toksinlerin atılmasını desteklediği için genel yağlanma ve selüliti azaltabilir.

Kiraz Sapı Çayının Yan Etkileri Nelerdir?

Kiraz sapı çayı ölçülü olarak tüketildiğinde genellikle tüketimi zararsızdır ve belirgin yan etkilere neden olmamaktadır ancak sık tüketilirse bazı kişilerde komplikasyonlara neden olabilir. Sık tüketilen kiraz sapı çayının yan etkileri aşağıdaki gibidir:

• Diüretik etkisi nedeniyle dehidrasyon
• Baş dönmesi
• Tansiyon düşüklüğü
• Mide bulantısı
• İshal
• Elektrolit dengesizliği
• Kan sulandırıcı ilaç kullananlarda kanama riski

Kiraz sapı çayının hamilelik ve emzirme dönemlerinde tüketilmesi önerilmez.

Kiraz Sapı Ödem Atmak İçin Nasıl Kullanılır?

Ödem sebebi herhangi bir hastalığa bağlı ise mutlaka doktor kontrolü gerekmektedir. Dönemsel ödem için kiraz sapı çayı hazırlamak oldukça basittir. 10-15 adet kiraz sapı, kaynayan suya atılır ve 5 dakika daha kaynatıldıktan sonra ocaktan alınıp 10 dakika kadar demlemeye bırakılır. Tatlandırmak için limon veya bal eklenerek sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.

Kiraz Sapı Çayı ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?

Kiraz sapı çayı ödem attırma ve idrar söktürme özellikleri sebebiyle vücuttaki toksinlerin atılmasını sağladığından zayıflamaya yardımcı olabilir ama doğrudan bir zayıflatıcı etkisi bulunmaz.

Kiraz Sapı Çayı Adet Söktürür mü?

Kiraz sapı çayının özellikle kadınlarda adet öncesi şişkinlik ve ödem gibi semptomları hafifletme özelliği nedeniyle adet söktürücü özelliği olduğu düşünülmektedir ama doğrudan adet söktürücü etkisi olduğuna dair insan kaynaklı bir bilimsel çalışma bulunmamaktadır. 

Kiraz Sapı Çayı Ödem Attırır mı?

Kiraz sapı çayı diüretiktir, idrar üretimini artırarak vücuttaki ödemi atmaya yardımcı olmaktadır ancak böbrek veya kalp hastalığı olanlar için ödem sebebi farklıdır ve ödem atılması için ilaç yerine kiraz sapı çayı kullanılmamalıdır.

Kiraz Sapı Çayı Günde Kaç Bardak İçilmelidir?

Kiraz sapı çayı günde en fazla bir bardak içilmelidir ve daha çok tüketmek farklı komplikasyonlara neden olabilir.

Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilir?

Kiraz sapı çayı gündüz saatlerinde aç veya hafif aç karnına tüketilebilir. Diüretik etkisi nedeniyle kiraz sapı çayı akşam 6’dan sonra içilmemelidir çünkü idrar üretimini artırarak uyku düzenini olumsuz etkileyebilir.

Kiraz Sapı Çayı Kaynatılır mı Demlenir mi?

Kiraz sapı çayı 5 dakika kadar kaynatılıp sonra 10 dakika kadar demlenmeye bırakılabilir. Kiraz sapı uzun süreler kaynatılırsa toksik olabilir ve içindeki besin değerini kaybedebilir.

Yeşil Çay ve Kiraz Sapı Birlikte Kullanılır mı?

Yeşil çay da kiraz sapı gibi idrar üretimini artırır ve idrar söktürür bu nedenle yeşil çay ile kiraz sapı çayını birlikte tüketmek elektrolit kaybına, su kaybına ve tansiyon düşüklüğüne neden olabilir. Ayrı ayrı tüketilmesi daha sağlıklıdır.

Kiraz Sapı Çayı Bağırsak Çalıştırır mı?

Kiraz sapı çayı çok tüketilirse sindirimi destekleyebilir, şişkinliği azaltabilir ve bağırsakları rahatlatabilir ancak doğrudan laksatif etkisi bulunmamaktadır ve günde bir bardaktan fazla tüketilmemelidir. 

Kimler Kiraz Sapı Çayı İçmemelidir?

Aşağıdaki kişilerin kiraz sapı çayı içmesi uygun değildir:

• Böbrek hastalığı, kalp yetmezliği, tansiyon düşüklüğü ve karaciğer yetmezliği olan hastalar
• Kan sulandırıcı ilaç kullananlar
• Hamileler ve emziren anneler