Sağlık Rehberi

pelvik taban hastalıkları

Pelvik Taban Hastalıkları Nelerdir?

Pelvik taban hastalıkları, leğen kemiği (pelvis) tabanını döşeyen kas, fasya ve bağ dokularının zayıflaması, esnemesi veya işlevini kaybetmesi sonucu ortaya çıkan sağlık sorunlarının genel adıdır.


gebelikte kalp çarpıntısı

Hamilelikte Kalp Çarpıntısı Neden Olur, Nasıl Geçer?

Hamilelikte kalp çarpıntısı, kalbin fetüs ve vücuda daha fazla kan pompalayabilmek için ekstra çalışmasının bir sonucu olarak açığa çıkmaktadır, genellikle normal bir süreç olarak kabul edilmektedir. 


Fetal Alkol Sendromu

Fetal Alkol Sendromu Nedir, Belirtileri Nelerdir?

Fetal Alkol Sendromu, gebelikte alkol maruziyetine bağlı gelişebilen; beyin gelişimini, büyümeyi, öğrenme ve davranış becerilerini etkileyebilen bir durumdur.


Vajina Genişlemesi

Vajina Genişlemesi Nedir, Neden Olur?

Vajina genişlemesi; doğum, yaşlanma ve pelvik taban zayıflığı gibi nedenlerle vajinal dokularda gevşeklik hissi oluşmasıdır.


Hamilelikte Horlama

Hamilelikte Horlama Neden Olur, Nasıl Tedavi Edilir?

Hamilelikte horlama; hormonal değişiklikler, burun tıkanıklığı, kilo artışı ve hava yolundaki daralmaya bağlı gebelikte ortaya çıkabilen bir durumdur.


Bayılmada İlk Müdahale Nasıl Yapılır

Bayılmada İlk Müdahale Nasıl Yapılır?

Bayılmada ilk müdahalenin temel amacı, kişinin düşerek yaralanmasını önlemek, hava yolunu açık tutmak ve bilincin kısa sürede geri dönüp dönmediğini değerlendirmektir.


Menopoz Döneminde Cinsel Yaşam Nasıl Olmalı

Menopoz Döneminde Cinsel Yaşam Nasıl Olmalı?

Menopoz döneminde cinsel yaşam; kadın vücudunda azalan östrojen hormonuna bağlı olarak gelişen fizyolojik, hormonal ve psikolojik değişimler çerçevesinde yeniden şekillenen doğal ve sürdürülebilir bir süreçtir.


Sinameki Çayı

Sinameki Çayı Faydaları Nelerdir?

Sinameki çayı, bağırsak hareketlerini destekleyen sennozitler içeren ve özellikle kısa süreli kabızlıkta kullanılan bitkisel bir çaydır.


karabiberin faydaları

Karabiberin Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı beslenme açısından karabiberi değerlendirmenin en doğru yolu,  sebze, meyve, tam tahıllar, baklagiller, kaliteli protein kaynakları ve sağlıklı yağlardan oluşan dengeli bir beslenme düzenine eklemektir.


Hamilelikte Mide Bulantısı

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar, Ne Zaman Biter?

Hamilelikte mide bulantısı, özellikle ilk trimesterde hormonal değişimlere bağlı gelişen ve çoğunlukla ilerleyen haftalarda azalan yaygın bir belirtidir.