Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

Soğan suyu, beyaz soğan veya kırmızı soğanın haşlanıp süzülmesi ile elde edilir ve halk arasında soğan kürü olarak şifa bulmak amacıyla tüketilir. Soğanda C vitamini, B vitaminleri, potasyum, kuersetin, allisin ve fenolik asitler bulunmaktadır ve genellikle “doğal antibiyotik” olarak düşünülmektedir. Soğan antibakteriyel, antimikrobiyal, antioksidan ve immün destekleyicidir.

Soğan suyunun faydaları şunlardır:

• Yüksek miktarda C vitamini ve kuersetin içerdiği için soğan suyu vücudu serbest radikallere karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Antiinflamatuvardır ve içerisindeki allisin gibi kükürtlü bileşikler, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
• Kolesterolü dengeler ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir.
• Soğan suyu prebiyotik özelliğe sahiptir. Bağırsak florasını besler, hazmı kolaylaştırır.
• Soğan suyundaki sülfürlü bileşikler bakterilere karşı koruyucu antibakteriyel etki gösterir ve ağız yaralarına, boğaz ağrısına iyi gelir.
• Soğan suyu, saç köklerini besleyen sülfür açısından zengindir; saç dökülmesini azaltabilir ve saç büyümesini destekleyebilir.
• Doğal bir idrar söktürücüdür (diüretik) ödemi azaltabilir.
• Fenolik asit ve flavonoid içeriği nedeniyle hücre sağlığını destekler.
• Soğan suyunun balgam söktürücü etkisi vardır ve öksürük veya bronşit semptomlarını hafifletebilir.
• Bölgesel olarak kullanıldığında cilt üzerindeki veya saç diplerindeki iltihaplanma kaynaklı sorunları hafifletir.

Uyarı: Soğan suyunun fazla tüketimi mideyi tahriş edebileceği ve bölgesel uygulamada cildi tahriş edebileceği için dikkatli kullanılmalıdır. Hamileler ve emziren anneler soğan suyu tüketmemelidir. Düzenli olarak tüketmeden önce mutlaka doktor görüşü alınmalıdır.

Soğan Suyunun Yan Etkileri Nelerdir?

Soğan suyunun yan etkileri içerisindeki allisin gibi sülfür bileşiklerinden ve asidik özelliklerinden kaynaklanmaktadır. Çiğ ya da haşlanmış soğan suyunun yan etkileri şunlardır:

• Mide yanmasına ve gastrik problemlere neden olabilir.
• Gaz, şişkinlik ve bağırsak hassasiyeti yaratabilir.
• Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
• Bölgesel olarak uygulandığında cildi tahriş edebilir, kızarıklıklara neden olabilir.
• İdrar kokusunda değişikliklere neden olabilir.
• Ağız kokusuna neden olabilir.

Soğan Suyu ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Soğan Suyunun Rahim İçin Faydaları Nelerdir?

Soğan suyunun doğrudan rahim duvarını güçlendirdiğine, miyomları azalttığına veya endometriyal hastalıkları düzelttiğine dair kesin ve büyük ölçekli insan klinik çalışmaları bulunmamaktadır. Ancak geleneksel tıpta soğan suyu, kadın hastalıklarına şifa bulmak amacıyla tüketilmektedir. 

Soğan Suyu Rahim Duvarını İnceltir mi?

Soğan suyu veya soğan tüketiminin rahim duvarını doğrudan incelttiğini gösteren hiçbir güvenilir klinik çalışma yoktur.

Soğanı Kaynatıp Suyunu İçmek Ne İşe Yarar?

Soğanı kaynatıp suyunu içmek soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmek, öksürük ve boğaz tahrişini yatıştırmak için kullanılır. Kaynatıldığında soğanın tadı ve kokusu hafifler böylece tüketimi kolaylaşır ve içerisindeki bazı bileşikler suya geçer. Soğan suyu bal ile ılık tüketildiğinde öksürüğü azaltabilir. 

Soğan Suyu Aç Karnına mı İçilir Tok Karnına mı?

Soğan suyunu aç karnına içmek mide yanması, mide ağrısı ve gastrit yapabilir bu nedenle soğan suyu tok karnına içilmelidir.

Gece Yatarken Soğan Suyu İçilir mi?

Soğan suyu gece yatarken içilirse bazı kişilerde reflü veya mide ekşimesi riskini artırabilir.

Kaynatılmış Soğan Suyu Kaç Gün İçilmelidir?

Kür süreleri genellikle geleneksel uygulamalara dayanmaktadır ve yüksek dozda soğan suyu tüketmeden önce mutlaka bir hekim önerisi almak gerekmektedir.

Soğan Suyu Vajinadaki İltihaba İyi Gelir mi?

Vajinal enfeksiyonlar bakteriyel enfeksiyon, mantar (Candida) enfeksiyonu, paraziter enfeksiyon veya cinsel yolla bulaşan bir sebepten kaynaklanabilmektedir. Soğan suyunun üreme organlarında bölgesel şekilde kullanılması tıbbi olarak önerilmemektedir ancak içerek tüketildiğinde antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri nedeniyle tedaviyi destekleyici olabilmektedir. 

Rahimdeki Kiste Soğan Suyu İyi Gelir mi?

Yumurtalık kistleri ve rahim kistleri hormonal, yapısal veya patolojik nedenlerle meydana gelmektedir. Soğan suyu veya soğan tüketiminin yumurtalık kistlerini küçülttüğüne veya tedavi ettiğine dair güvenilir klinik çalışma bulunmamakla birlikte geleneksel tıpta halk arasında rahimdeki kistleri yok ettiği düşünülmektedir. 

Soğan Suyu Adet Söktürür mü?

Soğan suyunun adet söktürdüğüne dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Soğan suyunun halk arasında uterus uyarıcı ve adet söktürücü etkisi olduğuna inanılmaktadır ve bu nedenle bir ya da iki haftalık kürlerle adet söktürücü olarak tüketilmektedir ancak unutulmamalıdır ki ilaç tedavisi yerine geçmez ve farklı bir tedavi ile birlikte farklı semptomlara neden olabilmektedir.

Soğan Suyu Polikistik Over Sendromuna İyi Gelir mi?

Polikistik Over Sendromu (PCOS), hormonal düzensizlik, insülin direnci ve yumurtalık yapısındaki değişimlerle ilgili bir sağlık problemidir ve soğan suyunun PCOS’u iyileştirdiğine dair güçlü bir klinik kanıt bulunmamaktadır. PCOS için geleneksel tedavilerin tercih edilmesi, tıbbi kaynaklı tedavinin gecikmesine neden olabilir bu nedenle soğan suyu kürü ilaç olarak düşünülmemelidir ve mutlaka bir kadın hastalıkları uzman hekiminden destek alınmalıdır.