Kekik Suyu Faydaları Nelerdir?

Kekik suyu, antimikrobiyal, antiinflamatuvar ve öksürük giderici etkiler sergilemektedir. Kekik suyu doğal ağız gargarası olarak kullanılabilir, candida mantarını azaltabilir ve solunum yollarını rahatlatabilir.

Kekik Suyu Ne İşe Yarar?

Kekik suyunun antibakteriyel, antifungal, antiinflamatuvar ve antioksidan etkileri bulunur. Kekik suyu bağışıklığı güçlendirir, solunum yollarını rahatlatır, sindirimi destekler, ağız ve diş sağlığını korur, cilt sağlığına katkı sağlar, rahatlatıcıdır, antioksidandır ve antimikrobiyaldir.

Kekik Suyu Faydaları Nelerdir?

Kekik suyu antifungal ve antimikrobiyal etkileri nedeniyle yıllarca geleneksel tıpta kullanılmıştır. İçerisinde timol, karvakrol, çeşitli uçucu yağlar, flavonoidler ve antioksidan bileşikler bulunmaktadır. Kekik suyunun faydaları şunlardır:

• Bağışıklık sistemini güçlendirir: Timol ve karvakrol içeriği ile bakterilere ve virüslere karşı koruma sağlar.
• Solunum yollarını rahatlatır: Öksürük, bronşit ve soğuk algınlığı gibi sağlık sorunlarında balgam söktürücü etkisiyle nefes almayı kolaylaştırabilir.
• Sindirimi destekler: Gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur.
• Ağız ve diş sağlığını korur: Antiseptik özelliği sayesinde diş eti iltihaplarını azaltabilir ve ağız içindeki bakterilerle savaşabilir. Kekik suyu su ile seyrelterek gargara olarak kullanılabilir.
• Cilt sağlığına katkı sağlar: Antimikrobiyal özelliği ile akneye neden olan bakterilerin azalmasına yardımcı olmaktadır.
• Rahatlamaya yardım eder: Buhurdanlık ile solunduğunda stresin azalmasına yardımcı olur.
• Antimikrobiyal ve antifungal etki sergiler: Özellikle Candida albicans gibi mantar türlerine karşı koruyucu etki göstermektedir.

Kekik Suyu Nasıl Yapılır?

Kekik suyu yapımı oldukça basittir. 250 ml kaynar suya 1 tatlı kaşığı kekik ekleyip 15 dakika demledikten sonra kekik suyu hazırdır. Kekik suyu gargarası için kekikleri ekledikten sonra 10 dakika daha fazla kaynatmak yeterli olacaktır. Soğuyunca gargara olarak kullanılabilir.

Kekik Suyu Nasıl Tüketilir?

Kekik suyu hazır olarak alınacaksa 250 ml suya bir çay kaşığı kekik suyu eklenerek günde 1 kez tüketilebilir ancak en doğalı evde hazırlayıp tüketmektir. Kekik suyu gargara olarak kullanılacaksa her kullanım için taze demleyip soğutmak daha sağlıklı olur, 30 ile 60 saniye boyunca gargara yapılıp tükürülmelidir. Bölgesel olarak cilde uygulanacaksa evde yapılan kekik suyu tercih edilmeli ve önce cildin küçük bir bölgesine uygulanarak alerji testi yapılmalıdır.

Kimler Kekik Suyu İçmemelidir?

Kekik suyunun tüketilmesi herkes için uygun değildir. Aşağıdaki kişiler kekik suyu tüketmemelidir:

• Hamileler
• Emziren anneler
• Lamiaceae ailesinden olan bitkilere alerjisi olanlar
• Çocuklar ve bebekler
• Epilepsi hastaları ve nörolojik problemleri olanlar
• Düzenli olarak ilaç kullanan kişilerin doktor bilgisi dahilinde kekik suyu kullanması gerekir.

Kekik Suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kekik Suyu Ciğerleri Temizler mi?

Kekik suyunun doğrudan ciğerleri temizleme etkisi bulunmamaktadır ancak solunum yollarındaki mukus salgısını düzenlemeye, bronş kaslarını rahatlatmaya ve öksürüğü azaltmaya yardım edebilir.

Kekik Suyu İdrar Yolu Enfeksiyonuna İyi Gelir mi?

Kekikte bulunan uçucu yağlar, laboratuvar ortamında bazı bakterilere karşı antibakteriyel aktivite göstermiştir ancak idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi etmek için ilaç olarak kullanılmamalıdır. 

Kekik Suyu Zayıflatır mı?

Bazı hayvan ve laboratuvar çalışmaları kekiğin metabolik etkileri olabileceğini ve yağ metabolizmasını ve bağırsak mikrobiyotasını olumlu yönde etkileyebileceğini göstermektedir ancak daha çok insan temelli çalışmaya ihtiyaç bulunmaktadır.

Kekik Suyu Adet Söktürür mü?

Kekik suyu geleneksel tıpta adet söktürücü etkileri ile bilinmektedir kekik suyu, uterusu uyarabilir veya adet döngüsünü etkileyebilir. 

Kekik Suyu Öksürüğe İyi Gelir mi?

Kekik suyu akut öksürüğü azaltır, balgam söktürür ve bronşları rahatlatır.

Emziren Anne Kekik Suyu İçebilir mi?

Emziren anneler kekik suyu içmemelidir, kekik suyu süt üretimini olumsuz etkileyebilir.

Kekik Suyu Diş Eti Çekilmesine İyi Gelir mi?

Kekik suyu timol içeriği nedeniyle ağız içinde antimikrobiyal etki göstermektedir ve bazı klinik çalışmalarda plak, gingivit ve ağız kokusu üzerinde olumlu etkileri kanıtlanmıştır.

Kekik Suyu Kıl Kurduna İyi Gelir mi?

Kekik suyunun alternatif tıpta antiparazit etkisi nedeniyle kıl kurduna iyi geldiği düşünülmektedir ancak ilaç yerine kullanılmamalı ve ilaç tedavisi aksatılmamalıdır.