Gilaburu Nedir, Faydaları Nelerdir?

Gilaburu, böbrek fonksiyonları ve üriner sistem üzerinde olumlu etkilere sahip bir meyvedir. Fazla tüketildiğinde bağırsak ve mide üzerinde irritasyona neden olabilir bu nedenle aşırı kaçmadan tüketilmelidir.

Gilaburu Nedir?

Gilaburu, bilimsel ismiyle “Viburnum opulus” olan Mürvergiller (Adoxaceae) ailesine ait çiçekli bir çalı türüdür. Kırmızı yuvarlak salkım şeklinde meyveleri bulunur ve dünya genelinde “cramp bark” veya “guelder rose” olarak bilinir. Halk arasında geleneksel tıpta kas gevşetici özelliği nedeniyle kullanılan gilaburu fenolik bileşikler, karotenoidler ve C vitamini içerir.

Gilaburu Ne İşe Yarar?

Gilaburu kas spazmlarını azaltır, adet öncesi semptomlarını gidermeye yardım eder, bazı çalışmalarda damar genişletici etki gösterdiği gözlemlenmiştir, sitrat içeriği nedeniyle böbrek sağlığını destekler ve halk arasında böbrek taşını düşürmek amacıyla kullanılmaktadır. Antiinflamatuvar ve antimikrobiyal etkisi ile üriner sistem üzerinde olumlu etkiler gösterir. Sakinleştiricidir, hafif sedatif etkisi bulunmaktadır. Öksürük ve soğuk algınlığı için geleneksel tıpta kullanılmaktadır.

Gilaburu Faydaları Nelerdir?

Gilaburu içerisindeki fenolik bileşenler ve karotenoidler antioksidan etkisi ile bilinmektedir ve oksidatif stres hasarını önlemeye yardımcı olabilirler. Gilaburu faydaları şunlardır:

• Adet sancılarını hafifletmeye yardım eder.
• Kas kramplarını azaltır.
• Sitrat içeriğiyle böbrek taşı oluşum riskini azaltır.
• Geleneksel tıpta böbrek taşı düşürme etkisi ile bilinmektedir.
• Üriner sistem üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır.
• Damar genişletme özelliği ile kan basıncı üzerinde olumlu etkilere neden olmaktadır.
• Hafif sakinleştirici (sedatif) etkisi ile rahatlamaya yardım eder.

Gilaburu Yan Etkileri Nelerdir?

Gilaburu yüksek miktarda tüketildiğinde sindirim ve mide problemlerine neden olabilir. Mide bulantısı, kusma ve mide yanmasına neden olabilir. Gilaburu yan etkileri aşağıdaki gibidir:

• Gastrointestinal irritasyon oluşturabilir.
• Nadiren bronkospazm veya ürtiker görülebilir.
• Bağırsak irritasyonu ve ishal yapabilir.
• Mide rahatsızlığı, bulantı ve kusma gibi sorunlara neden olabilir.
• Gastroenterit benzeri şikayetler görülebilir.
• Nadiren tansiyon düşüklüğüne (hipotansiyon) yol açabilir.
• Çocuklarda ve hamilelerde kullanımı kısıtlandırılmalıdır.

Gilaburu ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Kimler Gilaburu Kullanamaz?

Aşağıdaki kişilerin gilaburu tüketmesi önerilmemektedir veya dikkatli tüketmesi önerilir:

• Hamileler ve emziren anneler
• Çocuklar ve bebekler
• Aspirin veya salisilat alerjisi olanlar
• Kan hastalığı olanlar
• Kan sulandırıcı ilaç kullanan bireyler
• G6PD eksikliği olanlar
• Düşük tansiyonu olan kişiler
• Kronik hastalığı olanlar
• Düzenli ilaç kullanan kişilerde etkileşim riski bulunmaktadır.

Gilaburu Suyu Kaç Gün İçilir?

Gilaburu suyu için kesin bir dozaj bulunmamaktadır, kür şeklinde kullanım süresi kişiden kişiye göre değişir. Gilaburu suyu bir tedavi yöntemi değildir, hekim bilgisi dahilinde tüketilmelidir. 

Gilaburu Böbrek Taşı Eritir mi?

Gilaburu sitrat içeriği nedeniyle halk arasında geleneksel olarak böbrek taşı için kullanılmaktadır. Böbrek fonksiyonlarını ve üriner sistemi destekleyebileceğine dair küçük ölçekli çalışmalar bulunmaktadır. Ancak böbrek taşı tedavisi olarak kullanılmamalıdır.

Gilaburunun Diğer Adı Nedir?

Gilaburu, botanik ismiyle Viburnum opulus’tur, “cramp bark” veya “guelder rose” olarak bilinmektedir.

Gilaburu Kalbe İyi Gelir mi?

Gilaburu damar gevşetici etkisiyle kardiyovasküler sağlığı geliştirebilir ancak hipotansiyon etkisi nedeniyle dikkatle tüketilmelidir. Kan sulandırıcılarla etkileşime girebilir.

Gilaburu Nasıl Kullanılır?

Gilaburu farklı formlarda kullanılabilir. Suyu sıkılarak gilaburu suyu şeklinde, viburnum takviyesi olarak tablet formunda veya sıvı özüt şeklinde tüketilmektedir. Genellikle düşük dozlarda başlanması önerilmektedir.

Gilaburu Suyu Nasıl Hazırlanır?

Gilaburu suyu, taze gilaburu meyvesi sıkılarak hazırlanır ancak porsiyonlamasına dikkat edilmelidir. Fazla miktarda tüketildiğinde bağırsak irritasyonu ve sindirim problemlerine neden olabilir.