Crohn Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Crohn hastalığı bağırsaklarda kronik olarak gelişen inflamasyon ile seyreder ve genellikle beslenme eksikliklerine neden olmaktadır. Bu nedenle Crohn hastalarının oruç tutması genellikle önerilmemektedir.

Crohn Hastalığı Nedir?

Crohn hastalığı, sindirim sistemini etkileyen kronik ve otoimmün bir inflamatuvar bağırsak hastalığıdır. Sıklıkla ince bağırsağın son kısmını ve kalın bağırsağı etkiler ancak sindirim sisteminin herhangi bir noktasında meydana gelebilir.

Uzun Süre Aç Kalmak Crohn Hastalarını Nasıl Etkiler?

Crohn hastalığı inflamatuvar bir bağırsak hastalığıdır ve uzun süre aç kalmak besin yetersizliğine neden olabilmektedir. Crohn hastalığında kronik inflamasyon zaten yemek yemeyi ve besin emilimini zorlaştırdığından oruç gibi sebeplerden uzun dönem aç kalmak vücudu enerjisiz bırakabilir ve besin depoları boşalır.

Oruç nedeniyle uzun süre aç kalmak Crohn hastalarında aşağıdaki sorunlara neden olabilir:

• Beslenme yetersizliklerine yol açabilir.
• Fiziksel güçte azalmaya ve kas kütlesinde kayıplara neden olabilir.
• Yorgunluk ve halsizlik, enerji düşüklüğü meydana gelebilir.
• Açlık stres hormonlarını artırabilir.

Crohn Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Crohn hastaları özellikle aktif inflamasyon döneminde doktor tavsiyesi almadan oruç tutmamalıdır. Ancak hastalık kontrol altındaysa inflamasyon aktif değilse oruç tutulabilir.

Crohn hastalarının en büyük sorunlarından biri yetersiz beslenmedir ve uzun süre aç kalmak önerilmez. Ramazanda oruç tutmak Crohn hastalarında kas yıkımına, enerji düşüklüğüne, besin yetersizliğine ve konsantrasyon bozukluğuna neden olabilir. Ayrıca oruç sırasında su tüketimi sıfırlandığından bağırsakta susuzluk kaynaklı sindirim sorunları meydana gelebilir.

Crohn Hastaları İftarda Hangi Yemeklerden Kaçınmalıdır?

Crohn hastaları için semptomları tetikleyen besinler değişebilir ancak genellikle süt ve süt ürünleri, baharatlı, yağlı ve sindirimi zor yiyecekler tüketilmemelidir. Crohn hastaları iftarda aşağıdaki besinleri tüketmekten kaçınmalıdır:

• Yağlı ve işlenmiş gıdalar
• Çok şekerli besinler
• Baharatlı ve acı yiyecekler
• Brokoli, karnabahar gibi sert sebzeler
• Sindirimi zor yüksek lif içeren gıdalar
• Fruktoz veya laktoz içeriği nedeniyle meyve suları
• Gaz ve şişkinliği artırabilen baklagiller
• Alkol ve çay, kahve gibi kafein içeren içecekler
• Kabuğu soyulmamış meyveler
• Kuruyemişler
• Tam tahıllı yüksek lifli ürünler

Crohn Hastaları Sahurda Hangi Besinleri Tüketebilir?

Crohn hastalarının genellikle oruç tutması önerilmemektedir ancak aktif inflamasyon döneminde olmayan hastalar, doktor kontrolünde oruç tutabilmektedir.

Oruç tutmak isteyen Crohn hastalarının sahurda ve iftarda tüketebileceği besinler şunlardır:

• Beyaz pirinç, haşlanmış patates, kabak gibi kolay sindirilen karbonhidratlar
• Yağsız protein kaynakları (Balık, tavuk, yumurta gibi)
• Laktozsuz veya düşük laktozlu süt ürünleri (Yoğurt gibi)
• Şekersiz komposto veya hoşaf
• Pişirilmiş kabuksuz meyveler