At Kestanesinin Faydaları Nelerdir?

At kestanesi tıbbi ve bitkisel tedavilerde uzun süredir kullanılan, özellikle damar sağlığına katkılarıyla bilinen bir bitkidir. İçeriğinde bulunan aescin adlı bileşen sayesinde varis, ödem ve dolaşım bozukluklarına karşı etkili olduğu düşünülmektedir. Ayrıca kas ağrıları, morluklar ve cilt problemleri üzerinde de destekleyici etkiler sağlayabilir.

At Kestanesi Nedir?

At kestanesi, Güneydoğu Avrupa’ya özgü bir türdür. Meyvelerinin içindeki tohumlar, şekil olarak kestaneye benzese de acı bir tada sahiptir. Geleneksel olarak at kestanesi tohumu ekstresi eklem ağrıları, iltihap ve şişlik, adet sancıları, hemoroid ve benzeri rahatsızlıkların hafifletilmesinde kullanılmıştır.

At Kestanesi Nasıl Kullanılır?

At kestanesi dışarıdan uygulanan bitkisel bir üründür. Krem formunda uygulanacak tedavi yöntemlerinde etkilenen bölgeye günde birkaç kez nazikçe masaj yaparak sürülmesi önerilir.

Ciltte tahriş veya alerjik reaksiyon riski olabileceği için, ilk kullanım öncesinde küçük bir alanda test yapılması gerekmektedir. Hamilelik, emzirme dönemi veya kronik hastalık durumlarında at kestanesi kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.

At kestanesi, özellikle varis ve hemoroid gibi dolaşım sorunlarının destek tedavisinde uzun yıllardır kullanılan bitkisel bir bileşendir fakat güvenli ve doğru şekilde kullanılması gerekmektedir.

At Kestanesinin Faydaları Nelerdir?

At kestanesi yeşil ve dikenli kapsül şeklindeki kabuğunda tohumlarını taşır. P vitamini bakımından zengin olan bitki, sağlık açısından çeşitli faydalar sunar fakat kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılması önerilmektedir.

At kestanesinin faydaları aşağıda listelenmektedir:

• Antienflamatuar etkisi ile vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur.
• Kan dolaşımını düzenleyerek varis ve ödemin azalmasına katkı sağlar, damar tıkanıklığı riskini düşürür.
• Cilt sağlığını destekler, kırışıklık oluşumunu geciktirir.
• İçeriğindeki apigenin sayesinde sarkmış cildi toparlamaya ve selülit görünümünü hafifletmeye yardımcı olur.
• Uykusuzluk ve yorgunluk kaynaklı göz altı morluklarını azaltabilir.
• Hemoroid (basur) kanamalarının hafiflemesine destek olur.
• Romatizma ve eklem ağrılarının azalmasına katkıda bulunur, artan dolaşım sayesinde ağrıların daha kısa sürede geçmesine yardımcı olur.
• Hücre yenileyici özelliği ile cilt lekelerinin görünümünü azaltır.
• Kronik stres ve yorgunluğun etkilerini hafifletir.
• Saç dökülmesini azaltır ve sağlıklı saç uzamasını destekler.
• Sivilce ve akne izlerinin giderilmesine yardımcı olur.

At Kestanesinin Yan Etkileri Nelerdir?

At kestanesi, yanlış veya çiğ şekilde tüketildiğinde bazı yan etkiler gösterebilir.

Kurutulmadan tüketilen yaprak, kabuk, meyve ve tohum kısımları zehirli bileşenler içerdiği için zehirlenmeye neden olabilmektedir. At kestanesi özü bazı kişilerde mide bulantısı, baş dönmesi veya sindirim rahatsızlığı gibi yan etkiler oluşturabilir.

Alerjik bünyelerde ciltte kaşıntı ve farklı alerjik reaksiyonlar gelişebilir. Hamileler, emziren anneler ve genel olarak herkesin çiğ at kestanesi tüketiminden kaçınması önerilir.

At kestanesinin yan etkileri aşağıda listelenmektedir:

• Çiğ yaprak, kabuk, meyve ve tohumları zehirli bileşen içerir, tüketilmemelidir.
• Kurutulmadan kullanılması zehirlenmeye yol açabilir.
• Özü bazı kişilerde mide bulantısı, baş dönmesi ve sindirim sorunlarına neden olabilir.
• Alerjik bünyelerde cilt kaşıntısı ve alerjik reaksiyonlar görülebilir.
• Hamile ve emziren kişilerin çiğ at kestanesi tüketmemesi gerekir.

At Kestanesi Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

At kestanesi ekstresi özellikle escin (aescin) etkisiyle toplardamar tonusunu artırır, kılcal damarlarda geçirgenliği azaltarak ödemi ve iltihabi yanıtı hafifletir. 

Bu nedenle kronik venöz yetmezlik ve varis kaynaklı bacak ağrısı-şişlik gibi yakınmalar ile hemoroid belirtilerinin destekleyici tedavisinde krem/jel formları sık kullanılmaktadır.

Semptomları azaltabilir ancak altta yatan varis hastalığını tek başına tedavi etmez. Aynı mekanizmalar morlukların iyileşme sürecini destekleme ve yüzeysel dolaşımı rahatlatmada da yararlı olabilir.

Çiğ tohum, kabuk veya yapraklarının toksik olabileceği ağızdan kontrolsüz kullanımın mide-bağırsak yakınmaları ve alerjik reaksiyonlara yol açabileceği, hamilelik ve emzirme döneminde ağızdan kullanımın önerilmediği unutulmamalıdır.

Topikal ürünlerin doktora danışılarak ve prospektüse uygun uygulanması, varis/hemoroid gibi durumlarda ise tıbbi tedavi seçenekleriyle birlikte değerlendirilmesi gerekmektedir.

At Kestanesi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

At kestanesi hakkında sıkça sorulan sorular ve cevapları aşağıda listelenmektedir.

At Kestanesi Yenirse Ne Yapılmalı?

At kestanesinin çiğ olarak yenmesi doğru değildir. Toksik bileşik esculin içerdiğinden mide bulantısı, kusma, koordinasyon bozukluğu gibi ciddi belirtiler verir.

At Kestanesi Normal Kestane Gibi Yenir mi?

At kestanesi, normal yenilebilen kestane ile karıştırılmamalıdır.

At Kestanesi Ağrıyan Yere Sürülür mü?

At kestanesi özütünün topikal (cilt üzerine) uygulaması için yeterli kanıt bulunmadığından doktor kontrolünde işlemin gerçekleştirilmesi gerekmektedir.

At Kestanesi Hemoroid Tedavisinde Nasıl Bir Rol Oynar?

At kestanesi tohum özütünün anti-ödem ve venotonik etkisiyle hemoroid semptomlarını azaltabileceğini gösteren bazı çalışmalara rastlanmıştır ancak bu kullanım için güçlü ve yaygın klinik kanıtlar bulunmamaktadır.

At Kestanesi Eklem Ağrılarına İyi Gelir mi?

At kestanesi özütünün eklem ağrıları konusunda etkin değildir.

At Kestanesi Kas Gevşetici Olarak Kullanılabilir mi?

Kas gevşetici olarak at kestanesi kullanımını destekleyen kanıt bulunmamaktadır.

At Kestanesi Kremi Öksürüğe İyi Gelir mi?

At kestanesi kremi ya da özütü öksürük tedavisinde kullanılmaz.

At Kestanesi Kremi Basur Memesine İyi Gelir mi?

Basur memesine (hemoroid) at kestanesi içeren formların hemoroid semptomlarında fayda gösterdiğine dair kanıt bulunmamaktadır.