Sitede Ara

14 Kural ile Koronavirüs'ten Nasıl Korunurum?

  1. Sağlık Bakanlığının açıklamış olduğu, Koronavirüs Riskine Karşı 14 Kural'a uyarak hem kendi hem de başkalarının sağlığını koruyabilirsiniz.

 

  • Ellerinizi sık sık, su ve sabun ile en az yirmi saniye boyunca ovarak yıkayın.
  • Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı, burnunuzu tek kullanımlık mendille kapayın. Mendil yoksa dirsek içini kullanın.
  • Ellerinizle gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.
  • Soğuk algınlığı belirtileri gösteren kişilerle aranıza en az 3 4 adım mesafe koyun.
  • Yurt dışı seyahatlerinizi iptal edin ya da eteleyin.
  • Yurt dışından dönüşte ilk 14 gününüzü evinizde geçirin.
  • Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.
  • Kapı kolları, armatürler lavabolar gibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin
  • Havlu gibi kişisel eşyalarınızı ortak kullanmayın.
  • Kıyafetlerinizi 60-90 derecede normal deterjanla yıkayın.
  • Tokalaşma, sarılma gibi yakın temaslardan kaçının.
  • Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.
  • Soğuk algınlığı belirtileriniz varsa yaşlılara ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin ve maske takmadan dışarı çıkmayın.
  • Düşmeyen ateş, öksürük ve nefes darlığınız varsa, maske takarak bir sağlık kuruluşuna başvurun.