Niacinamide Nedir? Niacinamide Ne İşe Yarar?

Niacinamide, B3 vitamininin (niasin) suda çözünebilen bir formudur. Cilt bariyerini güçlendirmesi, ton eşitsizliklerini azaltması ve sebum dengesini desteklemesi sayesinde hem dermatoloji hem de kozmetik dünyasında en sık tercih edilen aktif içeriklerden biridir.

Niacinamide Nedir?

Niacinamide, B3 vitamininin (niasin) suda çözünebilen, cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılan bir formudur. “Nikotinamid” adıyla da bilinir. Vitamin temelli bir içerik olduğu için, cilt bakımında genellikle cilt bariyerini desteklemek ve cildin genel dengesini korumak için tercih edilir.

Niacinamide’in cildi soymak ya da yakmak gibi bir etkisi yoktur. Niacinamide çoğu zaman cildi yormadan çalışır. Kızarıklık, yanma gibi hisler genellikle görülmez. Bu da onu güvenli bir içerik haline getirir. Bu yüzden cilt bakımına yeni başlayanların ya da hassas ciltlerin en sık tercih ettiği içeriklerden biridir.

Aynı zamanda bu kadar sevilmesinin ve popüler olmasının en büyük nedeni genel cilt dengesine hitap etmesidir. Yani sadece yağlı ciltler ya da sadece kuru ciltler için değil; çok farklı cilt tipleri için uygundur. 

Niacinamide Ne İşe Yarar?

Niacinamide bariyer fonksiyonlarını destekleyen çok yönlü bir vitamindir. Kozmetik ve dermatolojik ürünlerin yanı sıra, vücut bakımı ve saç derisi sağlığı alanlarında da kullanılır. Başlıca faydaları şunlardır:

• Saç derisinin nem dengesini destekler, bariyer yapısının güçlenmesine yardımcı olur ve saçların daha canlı görünmesine katkı sağlar.
• Kol, bacak ve gövde bölgesinde kuruluk, ton eşitsizliği ve hassasiyet görünümünün azalmasına destek olur. Bu nedenle vücut losyonları ve kremlerinde de kullanılır.
• El kremleri ve tırnak bakım ürünlerinde, cilt bariyerini destekleyici etkisi nedeniyle yer alabilir.
• Cildin farklı bölgelerinde (yüz, boyun, dekolte, vücut) bariyer fonksiyonunun korunmasına yardımcı olur.

Niacinamide’in Cilde Faydaları Nelerdir?

Niacinamide düzenli kullanıldığında cildin daha dengeli, sağlıklı ve güçlü görünmesine yardımcı olur. Cilt bakımında tek bir soruna değil, birden fazla ihtiyaca aynı anda cevap verebilen içeriklerden biridir. Bu yüzden birçok serum, krem ve nemlendiricide ana içerik olarak yer alır. Başlıca faydaları şunlardır:

• Cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olur.
• Yağ (sebum) dengesini destekler.
• Gözenek görünümünün azalmasına katkı sağlar.
• Cilt tonu eşitsizliklerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
• Kızarıklık ve hassasiyet görünümünü yatıştırmaya destek olur.
• Cilt dokusunu daha pürüzsüz göstermeye yardımcı olur.
• Çevresel etkenlere karşı cildi destekler.
• Genel cilt sağlığını destekler.

Niacinamide Nasıl Kullanılır?

Niacinamide; serum, nemlendirici, tonik veya maske formunda kullanılabilir. Genellikle serum formu sıklıkla tercih edilir. Ürün seçiminde içerikte yer alan niacinamide oranı önemlidir. Her üründe aynı oranda niacinamide bulunmaz. Genel olarak:

• %2-%5 aralığındaki ürünler hassas ciltler ve yeni başlayanlar için daha uygundur.
• %10 gibi daha yüksek oranlar cilt toleransı gelişmiş bireylerde tercih edilebilir.

Niacinamide kullanmadan önce, eğer ilk kez kullanılıyorsa, özellikle hassas cilt yapısına sahip kişilerde ürünün küçük bir alanda denenmesi önerilir. 

Niacinamide hem sabah hem de akşam rutinlerinde kullanılabilen bir içeriktir. Yeni başlayanlar için akşam rutininde başlamak cilt uyumunu gözlemlemek açısından daha uygun bir seçenek olabilir. Niacinamide içeren ürünün önerilen kullanım sıralaması şu şekildedir:

• Cilt tipine uygun bir temizleyici ile cilt temizlenir.
• Varsa tonik veya esans bu aşamada kullanılabilir.
• Niacinamide içeren serum ya da krem ince bir tabaka halinde sürülür.
• Ürünler cilt tarafından emildikten sonra nemlendirici krem sürülür.
• Gündüz rutini ise son aşamada mutlaka güneş koruyucu kullanılır.

Niacinamide içeren serumlar genellikle 2-3 damla olacak şekilde tüm yüz için yeterlidir. Ürünün fazla miktarda kullanılması ciltte hassasiyete neden olabilir. Ancak kullanım sıklığı aşamalı olarak arttırılabilir. 

• İlk kullanımda hafta 1-2 kez,
• Ciltte olumsuz bir reaksiyon görülmezse günde 1 kez,
• Uyum sağlandığında sabah ve akşam kullanıma geçilebilir.

Niacinamide güçlü asitler veya retinoid gibi yoğun içeriklerle aynı rutinde kullanıldığında bazı ciltlerde hassasiyet gelişebilir. Bu tür içeriklerle birlikte kullanım planlanıyorsa, ürünlerin farklı zamanlarda veya farklı günlerde uygulanması önerilir.

Niacinamide Kullanırken Nelere Dikkat Etmeli?

Niacinamide, genellikle güvenli bir içeriktir. Ancak her aktif içerikte olduğu gibi, niacinamide kullanımında da doğru ürün seçimi, doğru kombinasyonlar, uygun kullanım sıklığı ve cilt toleransının izlenmesi gibi dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır:

• Yeni başlayanlar ve hassas cilt yapısına sahip kişiler daha düşük konsantrasyonlar (%2-%5) tercih etmelidir.
• İlk kullanım öncesi küçük bir alanda deneme yapılmalıdır.
• Ürün cilde doğru sırayla ve doğru miktarda uygulanmalıdır.
• Kullanım sıklığı cilt toleransına göre kademeli artırılmalıdır.
• Aynı rutinde çok sayıda güçlü aktif içerik kullanılmamalıdır.
• Gündüz kullanımında güneş koruyucu ihmal edilmemelidir.
• Ürün seçerken formül içeriği ve cilt hassasiyeti göz önünde bulundurulmalıdır.
• Etki edebilmesi için düzenli kullanılmalıdır.
• Özel durumlarda (hamilelik, emzirme, aktif cilt hastalıkları) uzman görüşü alınmalıdır.

Niacinamide Ne ile Kullanılmaz?

Niacinamide her cilt tipi ve her içerik kombinasyonu ile aynı sonucu vermeyebilir. Alfa hidroksi asitler (AHA), beta hidroksi asitler (BHA) ve poli hidroksi asitler (PHA) güçlü asitlerdir. 

Bu asitlerle niacinamide’in aynı anda ve aynı rutinde kullanımı bazı ciltlerde yanma, kızarıklık, kuruluk ve hassasiyete neden olabilir. Bu nedenle özellikle yeni başlayanlarda niacinamide ile asit içeren ürünlerin aynı uygulama zamanında kullanılmaması, farklı günlere veya sabah-akşam şeklinde ayrılması daha güvenlidir. 

Retinol ve diğer retinoid türevleri kullanıldığında aynı akşam rutininde birlikte kullanılmaması daha uygundur. Saf C vitamini (L-askorbik asit) ile de aynı bakım rutininde birlikte uygulanmaması önerilir; biri sabah diğeri akşam rutinine eklenebilir.

Niacinamide Hakkında Sık Sorulan Sorular

Niacinamide Her Gün Sürülür Mü?

Evet, cilt tolere ettiği sürece niacinamide her gün kullanılabilir.

Niacinamide Kırmızı Lekelere İyi Gelir mi?

Düzenli kullanıldığında kızarıklık ve kırmızı leke görünümünün yatışmasına yardımcı olabilir.

Niacinamide %5 ve %10 Arasındaki Fark Nedir?

%5 niacinamide daha nazik olup hassas ciltler için uygundur. %10 ise daha yoğundur ancak hassasiyet riski daha yüksektir.

Niacinamide Kusturma Yapar mı?

Hayır. Niacinamide kusturma gibi bir etkiye neden olmaz.

Niacinamide Kaç Yaş İçin Uygundur?

Genellikle ergenlik döneminden itibaren, uygun konsantrasyon ve ürün seçimiyle kullanılabilir. Yaş sınırından çok cilt ihtiyacı ve hassasiyeti önemlidir.

Niacinamide ile Güneşe Çıkılır mı?

Gündüz kullanımında mutlaka güneş kremi ile uygulanmalıdır.

Niacinamide ile Salisilik Asit Birlikte Kullanılır mı?

Kullanılabilir ancak hassas ciltlerde tahriş riskini azaltmak için farklı zamanlarda veya farklı günlerde kullanılması önerilir.

Niacinamide ve C Vitamini Birlikte Kullanılır mı?

Evet, uygun formülasyonlarda ve doğru sırayla kullanıldığında niacinamide ve C vitamini birlikte kullanılabilir.

Arbutin ve Niacinamide Birlikte Kullanılır mı?

Evet, arbutin ve niacinamide birlikte kullanılabilir.