Tiroid Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Tiroid hastalarının oruç tutup tutamayacağı genel sağlık durumuna, kan tahlili sonuçlarına ve hastalığın seyrine bağlı olarak değişebilir.

Tiroid Hastaları Oruç Tutabilir mi?

Tiroid hastalarının oruç tutup tutamayacağı hastalığın şiddetine, türüne ve tedavi durumuna bağlı olarak değişir. Genellikle rutin doktor muayenesi ile kontrol altında tutulan, tiroid hastalığı olan kişiler ramazanda oruç tutabilir. Ancak son karar hekim ile birlikte verilmelidir. Özellikle hipotiroidi(az çalışan tiroid bezi) hastaları eğer tedavileri stabil ve olumlu ilerliyorsa doktorları ile karar vererek oruç tutabilirler. 

Hipotiroidi dışındaki diğer tiroid hastalıkları için farklı bir değerlendirme gerekir. Hipertiroidi(çok çalışan tiroid bezi) hastaları ve ciddi tiroid bozukluğu olan veya kontrolsüz tiroid hastalarının oruç tutmadan önce mutlaka bir endokrinoloji uzmanına danışması gerekmektedir.

Tıbbı açıdan kronik hastalığı olan tüm bireylerin oruç tutup tutmama kararı kendi doktorlarının değerlendirmesine, kan tahlili sonuçlarına ve bireysel sağlık durumlarına bağlıdır.

Aç Kalmak Tiroidi Etkiler mi?

Açlık ve oruç tiroid fonksiyonları üzerinde etkili olabilir. Tiroid bezi ve tiroid hormonu metabolizma ve enerji düzeyi üzerinde etkili olduğundan gün içinde beslenme miktarındaki azalma tiroid bezini etkiler.

Hipotiroidi problemi olan tiroid hastaları oruç tuttuğunda metabolizma yavaşlar, iştah azalır ve açlık hissi artmaz. Bu nedenle genellikle hipotiroidi hastalarının oruç tutması büyük bir soruna neden olmamaktadır. 

Hipertiroidi problemi olan tiroid hastaları oruç tuttuğunda enerji ihtiyacı artar, metabolizma hızlanır ve açlık hissi çoğalır. Bu nedenle oruç tutulduğunda tolerans azalır ve kilo kaybı yaşanabilir.

Açlık tiroid hormonlarının dalgalanmasına sebep olabilir ancak uzun süreli hormonal sıkıntılar yaşanmaz.

Tiroid Hastaları Nasıl Oruç Tutar?

Tiroid hastalarının oruç sürecini sağlıklı şekilde yürütmesi için bazı noktalara dikkat etmesi gerekmektedir.  Tiroid hastaları oruç tutarken aşağıdaki noktalara dikkat etmelidir: 

• Bireysel semptomların takip edilmesi: Baş dönmesi, çarpıntı, halsizlik, enerji seviyesinde değişiklik gibi belirtiler takip edilmelidir.Bu semptomlar artıyorsa doktorla tedavi planı veya oruç durumu gözden geçirilmelidir.
• Kan tahlilleri ile klinik değerlendirme: Tiroid fonksiyon tahlillerinin oruç öncesinde yapılması ve tedavinin yeniden planlanması gerekebilir.
• Beslenme planı: İftardan sahura, ramazan süresince alınan kalorinin dengelenmesi, metabolik stabiliteyi korur. Yeterince protein, sağlıklı yağ ve karbonhidrat tüketmeye dikkat edilmelidir.
• Tedavi ve ilaç kullanımı: Tiroid ilaçlarının uygun dozda ve zamanında kullanılması metabolik dengenin bozulmaması açısından önemlidir. Tiroid ilaçları genellikle aç karnına alındığından iftar anında veya sahurda içilmelidir. 

Uyarı: Oruç tutmak isteyen tiroid hastalarının ilaç kullanım zamanı kendi doktorları tarafından belirlenmeli veya onaylanmalıdır.

Oruç Tutarken Tiroid İlacı Nasıl Kullanılır?

Tiroid ilaçları boş mideye alınmalıdır ve yemek ile arasında 30 dakika olmalıdır. Oruç sırasında tiroid ilacı iftarda içilebilir ve 30 dakika bekledikten sonra iftar yemeğine geçilebilir veya sahur yemeğinden önce en az 3 saat açlıktan sonra içilebilir ve 30 dakika sonra sahur yemeğine geçilebilir. Sahura kalkmadan oruç tutacak kişiler tiroid ilacını gece yatmadan içip yatabilir.