Love Bombing Nedir, Nasıl Fark Edilir?

Love bombing, bir kişinin karşısındaki kişiyi yoğun ilgi, abartılı sevgi gösterileri, sürekli mesajlar ve hediyeler kısa sürede duygusal olarak etki altına alma davranışıdır. İlk bakışta romantik ve masum görünen bu yaklaşım, çoğu zaman sağlıklı bir sevgi ifadesinden ziyade kontrol kurma ve bağımlılık oluşturma amacı taşıyabilir.

Love Bombing Nedir?

Kelime anlamı ‘’sevgi bombardımanı’’ olan love bombing, ilişkinin başında ya da önemli bir döneminde bir tarafın diğerine normalden çok daha fazla ilgi göstermesidir. Sürekli mesaj atmak, gün boyu aramak, kısa sürede ruh eşim gibi büyük sözler söylemek bu duruma örnek olabilir.

Love bombing genellikle ilişkinin başında görülür. Kişi karşı tarafı etkilemek ve kendine bağlamak için yoğun bir ilgi gösterir. Bu durum karşıdaki kişiye özel ve çok değerli hissettirebilir. Ancak bu ilgi çoğu zaman sağlıklı bir şekilde, zamana yayılmadan ilerler.

Buradaki önemli nokta, ilginin çok olması değil, çok hızlı ve yoğun olmasıdır. İlişki henüz yeniyken gelecek planları yapmak, kısa sürede aşırı bağlanmak ve ilişkiyi büyütmek love bombing’in temel özelliklerindendir.

Love Bombing Belirtileri Nelerdir?

Love bombing belirtileri, bir ilişkide ilginin ve sevgi sözlerinin normalden çok daha hızlı ve yoğun şekilde ortaya çıkmasıyla kendini gösterir. İlk başta romantik ve heyecan verici görünse de zamanla baskı ve rahatsızlık hissi yaratabilir. Başlıca belirtileri şunlardır:

• İlişki çok kısa sürede aşırı ciddileşir ve gelecek planları hemen yapılmaya başlanır.
• Sürekli mesaj atılır ve anında cevap vermeniz beklenir.
• Daha birbirinizi tanımadan “hayatımın aşkı” gibi büyük sözler söylenir.
• Abartılı iltifatlar ve gereğinden fazla övgü yapılır.
• Çok erken dönemde pahalı veya büyük hediyeler alınır.
• Günün her anında iletişim kurma isteği olur ve alan tanınmaz.
• Sınır koyduğunuzda alınma ya da suçlama görülür.
• Arkadaşlarınıza veya ailenize ayırdığınız zamandan rahatsızlık duyulur.
• “Sadece sen varsın” gibi bağımlılık içeren cümleler kurulur.
• Mesaja geç dönünce “Demek beni önemsemiyorsun” gibi suçlayıcı tepkiler verilir.
• İlişki daha başındayken “Biz mükemmel uyumluyuz” söylemi sıkça tekrarlanır.
• Yoğun ilgi zamanla kontrol etmeye dönüşmeye başlar.

Kimler Love Bombing Yapar?

Love bombing, her zaman kötü niyetli kişiler tarafından yapılmaz; ancak genellikle duygusal olarak dengesiz, aşırı bağlanma eğiliminde olan ya da ilişki içinde kontrol kurma ihtiyacı hisseden kişilerde görülür. Bu kişiler:

• Kontrolcü kişiler ilişkiyi hızlıca kendi yönlendirmek istedikleri için love bombing yapabilir.
• Aşırı kıskanç ve sahiplenici kişiler karşı tarafı kısa sürede kendine bağlamaya çalışabilir.
• Terk edilme korkusu yaşayan kişiler kaybetmemek için yoğun sevgi gösterisinde bulunabilir.
• Narsistik özellikler taşıyan kişiler karşı tarafı etkilemek ve hayranlık kazanmak için love bombing uygulayabilir.
• Bağlanma problemi olan kişiler ilişkiyi sağlıklı hızda ilerletemediği için aşırıya kaçabilir.
• Duygusal olarak olgunlaşmamış kişiler sevgi ile yoğunluk arasındaki dengeyi kuramayabilir.

Love Bombing Nasıl Fark Edilir?

Love bombing, ilk bakışta yoğun ilgi ve büyük bir aşk gibi görünebilir, ancak dikkat edildiğinde farklı sinyaller verin. Bu sinyallerin fark edilmesi için aşağıdaki noktalara dikkat edilebilir:

• İlişki çok hızlı ilerliyorsa, daha iki kişi birbirini tam tanımadan büyük sözler ve ciddi planlar yapılıyorsa dikkat edilmelidir.
• İletişim aşırı yoğunsa, gün boyu mesaj ve arama trafiği varsa ve anında cevap bekleniyorsa bu bir işaret olabilir.
• Abartılı iltifatlar erken dönemde geliyorsa, karşı taraf neredeyse kusursuz ilan ediyorsa bu normal değildir.
• Sınır koyulduğunda sorun çıkıyorsa bu önemli bir uyarıdır.
• Sürekli birlikte olma baskısı varsa, kişisel alana zaman ayırmak rahatsızlık yaratıyorsa dikkat edilmelidir.
• Kısa sürede bağımlılık dili oluşuyorsa, “Sensiz yapamam”, “Hayatımda sadece sen varsın” gibi cümleler sıkça kullanılıyorsa bu sağlıksız bir işarettir.
• İlgi zamanla kontrol tonuna dönüyorsa, “Neredesin?”, “Kimleydin?” gibi sorgulamalar artıyorsa bu durum fark edilmelidir.

Love Bombing Ne Kadar Sürer?

Love bombing genellikle ilişkinin en başında ortaya çıkar ve kısa süreli yoğun bir dönem olarak yaşanır. Çoğu zaman birkaç hafta ile birkaç ay arasında sürer. Başlangıçta gösterilen aşırı ilgi, sürekli mesajlar, büyük sevgi sözleri ve yoğun romantik davranışlar uzun süre aynı şekilde devam etmez. 

Karşı tarafın bağlandığı hissedildiğinde bu yoğunluk azalabilir ya da tamamen değişebilir. Önemli olan tam olarak ne kadar sürdüğü değil, sevginin çok hızlı ve abartılı bir şekilde başlamasıdır. Sağlıklı bir ilişkide ilgi zamanla ve dengeli biçimde artarken, love bombing’de başlangıçtaki yoğunluk genellikle sürdürülebilir olmaz.