Sizin için hazırladığımızım egzersiz şablonumuza bakarak, çalıştığınız yerde yapacağınız basit egzersiz hareketleri sayesinde kendinizi oluşabilecek eklem rahatsızlıklarından koruyabilirsiniz.  Eğergeçmeyen ağrılarınız bulunuyorsa mutlaka doktorunuza muayene olmayı ihmal etmeyin. 


Giriş Tarihi: 13.03.2019

Güncellenme Tarihi: 10.02.2021


Web sitemizde yer alan tüm içerikler yalnızca genel bilgilendirme amacı taşımaktadır. Şikayetinizle ilgili değerlendirme, tanı ve tedavi için mutlaka bir doktora veya sağlık kuruluşuna başvurunuz.