Hipotiroidi: Sessiz Ama Yaygın Bir Hormon Bozukluğu

Yorgunluk, kilo alma, halsizlik ve depresyon gibi belirtilerle kendini gösteren hipotiroidi, tiroid bezinin yeterli hormon üretememesi sonucu ortaya çıkan yaygın bir endokrin sistem hastalığıdır. Tiroid bezi, vücudun enerji üretimi, metabolizma, kalp hızı ve sindirim gibi birçok sistemini düzenleyen hormonları üretir. Bu hormonların azlığı ise vücutta ciddi işlevsel yavaşlamalara neden olur.

Hipotiroidi kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülür ve çoğu zaman sinsi bir şekilde ilerlediği için fark edilmesi zaman alabilir. Erken tanı ve düzenli tedavi ile semptomlar kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi artırılabilir.

Hipotiroidi Nedir?

Hipotiroidi, tiroid bezinin yeterli miktarda tiroid hormonu (T3 ve T4) salgılayamaması durumudur. Bu hormonlar, vücuttaki tüm hücrelerin enerji kullanımını etkiler. Yetersiz hormon üretimi nedeniyle metabolizma yavaşlar ve çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkar.

Genellikle TSH (Tiroid Stimülan Hormon) seviyeleri yüksek, T3 ve T4 seviyeleri düşüktür. Bu tablo, hipotiroidi tanısında ana göstergedir.

Hipotiroidi Belirtileri

• Sürekli yorgunluk ve halsizlik
• Sebepsiz kilo alımı
• Soğuğa tahammülsüzlük
• Ciltte kuruluk
• Kabızlık
• Depresif ruh hali
• Unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü
• Adet düzensizlikleri
• Saç dökülmesi
• Nabızda yavaşlama

Hipotiroidi Neden Olur?

• Hashimoto tiroiditi (otoimmün)
• Tiroid ameliyatı sonrası
• Radyoaktif iyot tedavisi
• İyot eksikliği
• Bazı ilaçlar (örneğin lityum)
• Doğumsal tiroid bezi yetmezliği

Hipotiroidi Değerleri Nasıldır?

• TSH: Yüksek
• Serbest T4: Düşük
• Serbest T3: Genellikle düşük
• Anti-TPO: Hashimoto'da pozitif

Hipotiroidide Beslenme Nasıl Olmalı?

• İyot, selenyum ve çinko açısından zengin besinler tüketilmelidir.
• B12 ve D vitamini eksikliği kontrol edilmelidir.
• Lifli beslenme ve yeterli su alımı önemlidir.
• İşlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır.

Hipotiroidi Diyeti: Ne Yenmeli, Ne Yenmemeli?

Yenmesi önerilenler:

• Yumurta, balık, yoğurt
• Sebzeler (pişmiş lahana, ıspanak, havuç)
• Glutensiz tahıllar (kinoa, yulaf)
• Zeytinyağı, hindistancevizi yağı

Yenmemesi/sınırlanması gerekenler:

• Soya ürünleri
• Çiğ brokoli, karnabahar (guatrojenler)
• Gluten (özellikle Hashimoto varsa)
• Şekerli ve işlenmiş yiyecekler

Hipotiroidi Tedavisi

• Hormon takviyesi yapılır.
• İlaç sabah aç karna alınmalı, yemekten 30 dakika önce olmalıdır.
• TSH düzenli olarak takip edilmeli, doz ayarlanmalıdır.
• Çoğu vakada ömür boyu tedavi gereklidir.

Medipol Sağlık Grubu ile Tiroid Dengenizi Kontrol Altına Alın

Tiroid bezinizin sessiz ama etkili çalışması, bedeninizin dengesi için hayati önem taşır. Hipotiroidi, erken tanı ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabilir ve yaşam kalitesi önemli ölçüde iyileştirilebilir.

Medipol Sağlık Grubu, endokrinoloji alanında uzman hekim kadrosu, ileri tanı teknolojileri ve kişiselleştirilmiş tedavi yaklaşımlarıyla hipotiroidi hastalarına güvenli ve etkin çözümler sunar.

Siz de tiroid sağlığınızı ihmal etmeyin, bugünden adım atın. Medipol’den randevunuzu hemen alın ve hormon dengenizi yeniden kazanın.

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)