Glokom: Göz Sağlığınızı Korumanız İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

Glokom, halk arasında "göz tansiyonu" olarak bilinen ve görme sinirine zarar vererek görme kaybına yol açabilen ciddi bir göz hastalığıdır. Dünya genelinde körlüğün en yaygın nedenlerinden biri olan bu hastalık, erken teşhis edilmediğinde geri dönüşü olmayan hasarlar yaratabilir. Bu yazıda, glokomun ne olduğu, tedavi yöntemleri, belirtileri ve glokom testi gibi konuları ele alacağız.

Glokom Nedir?

Glokom, göz içindeki sıvı basıncının (göz tansiyonu) artması sonucu optik sinire zarar veren bir hastalıktır. Bu durum, sinir hücrelerinin yavaş yavaş kaybına neden olarak görme alanında daralma ve ilerleyen aşamalarda körlükle sonuçlanabilir.

Glokomun Türleri:

• Açık Açılı Glokom: En sık görülen tiptir ve genellikle belirti vermez. Görme kaybı yavaş yavaş ilerler.
• Kapalı Açılı Glokom: Ani göz içi basıncı artışıyla karakterizedir ve acil tıbbi müdahale gerektirir.
• Doğuştan Glokom: Çocuklarda nadiren görülen bir türdür ve erken teşhis çok önemlidir.

Glokomun Belirtileri Nelerdir?

Glokom genellikle erken evrelerde belirti vermez. Ancak ilerleyen aşamalarda şu belirtiler görülebilir:

• Görüş alanında daralma
• Gece görüşünde bozulma
• Gözde ağrı ve basınç hissi
• Baş ağrısı, özellikle sabahları
• Işıkların etrafında halkalar görme

Eğer bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, vakit kaybetmeden bir göz doktoruna başvurmanız gerekir.

Glokomun Risk Faktörleri ve Koruyucu Önlemler

Glokom, sinsi bir şekilde ilerleyerek görme kaybına yol açabilen bir hastalıktır. Bu nedenle risk faktörlerini bilmek ve erken önlem almak, görme sağlığını korumada büyük önem taşır. İşte glokom riskini artıran durumlar ve korunma yolları:

Glokom Risk Faktörleri

Glokom hastalığının gelişiminde birden fazla risk faktörü rol oynar. Bu faktörlerin bir veya birden fazlasına sahipseniz, düzenli göz kontrolleri yaptırmanız büyük önem taşır.

• Yaş (40 Yaş ve Üzeri):
  Glokom riski yaşla birlikte artar. Özellikle 40 yaş üzeri bireylerde göz içi basınç seviyelerinde yükselme eğilimi görülür. Yaşlandıkça gözün sıvı drenaj sistemi zayıflayabilir, bu da glokoma neden olabilir.
• Ailede Glokom Öyküsü:
  Genetik yatkınlık, glokom gelişiminde önemli bir faktördür. Eğer ailenizde glokom teşhisi konmuş bir birey varsa, sizde de bu hastalığın görülme olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle aile geçmişi olan kişilerin glokom testi yaptırması önerilir.
• Diyabet:
  Diyabet, glokom riskini artıran önemli bir sağlık problemidir. Diyabetin neden olduğu kan dolaşımı sorunları, göz içi basıncı düzenleyen mekanizmalara zarar verebilir ve glokoma yol açabilir.
• Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon):
  Hipertansiyon, göz içindeki damarlarda ve optik sinirlerde hasara neden olabilir. Bu durum, glokom riskini artıran başka bir faktördür. Tansiyon kontrolü, yalnızca genel sağlık için değil, aynı zamanda göz sağlığı için de önemlidir.
• Migren:
  Migren, kan akışını etkileyen bir rahatsızlık olduğundan, gözün beslenmesini de olumsuz etkileyebilir. Bu durum, özellikle glokom gelişiminde rol oynayan optik sinirin hasar görmesine yol açabilir.
• Göz Yaralanmaları:
  Geçmişte yaşanan ciddi göz yaralanmaları, göz içi basıncının düzenlenmesinden sorumlu kanalların zarar görmesine neden olabilir. Bu da ilerleyen yaşlarda glokom riskini artırır.
• Uzun Süreli Kortikosteroid Kullanımı:
  Özellikle göz damlası formunda kortikosteroid kullanımı, göz içi basıncında artışa yol açabilir. Bu ilaçları uzun süre kullanan bireylerin düzenli olarak göz içi basıncı kontrolü yaptırması önemlidir.
• Irksal Faktörler:
  Afrika kökenli bireylerde glokom riski daha yüksektir. Asyalılar ise özellikle kapalı açılı glokom açısından daha hassastır.

Glokom Nasıl Teşhis Edilir?

Glokomun erken teşhisi, görme kaybını önlemede kritik öneme sahiptir. Teşhis için şu yöntemler kullanılır:

• Göz Tansiyonu Ölçümü (Tonometri): Göz içi basıncı ölçülerek glokom riski değerlendirilir.
• Görme Alanı Testi: Görüş alanındaki kayıplar tespit edilir.
• Optik Sinir İncelemesi: Göz doktoru, optik sinirin durumunu değerlendirir.
• Kornea Kalınlığı Ölçümü: Kornea kalınlığı, göz tansiyonu değerlerini etkileyebilir.

Glokom Tedavisi

Glokomun tamamen tedavi edilmesi mümkün olmasa da erken teşhisle hastalığın ilerlemesi kontrol altına alınabilir. Tedavi yöntemleri şunlardır:

• Glokom İlaçları: Göz tansiyonu düşürücü damlalar ve ilaçlar genellikle ilk tedavi yöntemidir. Bu ilaçlar göz içi sıvı üretimini azaltır veya sıvının dışa akışını artırır.
• Glokom Ameliyatı: İlaç tedavisine yanıt vermeyen hastalarda cerrahi yöntemler uygulanabilir. Trabekülektomi ve tüp implantasyonu gibi ameliyatlar, göz içi basıncını düşürmeyi amaçlar.
• Lazer Tedavisi: Lazer yöntemiyle sıvı drenajı artırılarak göz içi basıncı düşürülür.

Glokomdan Korunma Yolları

Glokom tamamen önlenebilir bir hastalık olmasa da erken teşhis ve sağlıklı alışkanlıklarla riskinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz. İşte glokomdan korunmak için alabileceğiniz önlemler:

• Düzenli Göz Kontrolleri:
  Glokom genellikle belirti vermeden ilerlediği için, düzenli göz muayenesi yaptırmak hastalığın erken teşhis edilmesini sağlar. 40 yaş üzerindeki bireylerin yılda bir kez göz içi basıncı ölçtürmesi önerilir.
• Göz Yaralanmalarından Korunma:
  Spor yaparken veya tehlikeli işler sırasında koruyucu gözlük kullanmak, göz yaralanmalarını önlemek için basit ama etkili bir önlemdir.
• Sağlıklı Beslenme:
  Göz sağlığını destekleyen besinler tüketmek önemlidir. Özellikle Omega-3 yağ asitleri, C ve E vitamini, çinko ve lutein açısından zengin gıdalar, optik sinirin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
  • Örnek Besinler: Havuç, ıspanak, somon, ceviz, narenciye.
• Egzersiz Yapma:
  Düzenli egzersiz, göz içi basıncını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, ağır kaldırma gibi basıncı artırabilecek yoğun aktivitelerden kaçınılmalıdır.
• Stresin Azaltılması:
  Stres, vücuttaki genel kan dolaşımını etkileyerek göz içi basıncını artırabilir. Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi rahatlama yöntemleri glokom riskini azaltabilir.
• Sigara ve Alkol Tüketimini Bırakma:
  Sigara, göz sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratır. Alkol de kan dolaşımını bozarak göz içi basıncını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle sigara ve alkol kullanımını bırakmak veya en aza indirmek önemlidir.
• Tansiyon ve Şeker Hastalığının Kontrol Altında Tutulması:
  Yüksek tansiyon ve diyabet, yalnızca genel sağlık açısından değil, aynı zamanda göz sağlığı için de risk oluşturur. Bu hastalıkların kontrol altında tutulması glokom gelişimini yavaşlatabilir.
• Doğal Işıkta Daha Fazla Zaman Geçirme:
  Doğal ışıkta daha fazla vakit geçirmek gözün genel sağlığı için faydalıdır. Ancak, güneş ışığına maruz kalırken UV korumalı güneş gözlüğü kullanmayı ihmal etmeyin.
• Kafein Tüketimini Azaltma:
  Fazla kafein tüketimi geçici olarak göz içi basıncını artırabilir. Kahve, çay ve enerji içeceklerinin tüketimi sınırlanmalıdır.

Glokom Ameliyatı Ücreti

Glokom ameliyatlarının maliyeti, kullanılan teknolojiye, tedavi yöntemine ve hastanenin bulunduğu bölgeye göre değişiklik gösterebilir. Detaylı bilgi almak için Medipol Sağlık Grubu'ndan uzman görüşü alabilirsiniz.

Göz Tansiyonu Kaç Olmalı?

Normal göz içi basıncı genellikle 10-21 mmHg arasında olmalıdır. Ancak bu değer kişiden kişiye değişebilir. Yüksek tansiyon, glokom riskini artırabileceği için düzenli göz muayeneleri önemlidir.

Göz Tansiyonuna Ne İyi Gelir?

Göz tansiyonunu kontrol altına almak için şu yöntemler önerilebilir:

• Tuz tüketimini azaltmak
• Omega-3 içeren besinler tüketmek
• Düzenli egzersiz yapmak
• Stresi azaltmak

Sıkça Sorulan Sorular (SSS)

1. 1. Glokom tamamen iyileşir mi?
   Glokomun tamamen tedavisi mümkün değildir, ancak erken teşhisle kontrol altına alınabilir.
2. 2. Glokom için hangi yaş grubu daha risklidir?
   Genellikle 40 yaş üstü bireylerde daha yaygındır, ancak gençlerde ve çocuklarda da görülebilir.
3. 3. Glokom testi nasıl yapılır?
   Göz içi basıncı ölçümü, görme alanı testi ve optik sinir değerlendirmesi gibi yöntemlerle yapılır.
4. 4. Glokom tedavisinde lazer güvenli midir?
   Evet, lazer tedavisi genellikle güvenlidir ve cerrahi müdahaleden önce tercih edilen bir yöntemdir.
5. 5. Göz tansiyonu damlası nasıl kullanılır?
   Doktorunuzun önerdiği şekilde düzenli ve aksatmadan kullanılması gerekir.
6. 6. Ailede glokom varsa risk artar mı?
   Evet, genetik yatkınlık glokom riskini artırır.
7. 7. Hamilelikte glokom tedavisi yapılabilir mi?
   Evet, ancak tedavi planı hamilelik durumuna göre özel olarak düzenlenmelidir.
8. 8. Glokom ameliyatı sonrası iyileşme süresi nedir?
   İyileşme süresi genellikle birkaç hafta sürer. Bu süreçte doktor kontrolleri önemlidir.
9. 9. Glokom testi ne sıklıkla yapılmalı?
   Risk grubundaysanız yılda bir kez, değilseniz her iki yılda bir göz muayenesi önerilir.
10. 10. Glokom ilaçlarının yan etkileri var mı?
    Bazı göz damlaları yanma, kızarıklık ve bulanık görme gibi geçici yan etkilere neden olabilir. Bunları doktorunuzla paylaşmalısınız.

Glokom, göz sağlığını ciddi şekilde tehdit eden ancak erken teşhisle kontrol altına alınabilen bir hastalıktır. Belirtileri fark ettiğinizde veya risk faktörlerine sahipseniz, vakit kaybetmeden bir göz doktoruna başvurmalısınız. Medipol Sağlık Grubu, uzman kadrosu ve modern teknolojileriyle glokom tedavisinde yanınızdadır. Sağlıklı bir gelecek için hemen randevu alın!