Bunları Biliyor Musunuz?

Sağlıklı beslenme terlemeyi azaltıyor

Sıcak yaz günlerinde çok terleyen kişilerin, sağlıklı beslenmeleri halinde bu dertlerinden kurtulabilecekleri belirtildi

Alman Rheinische Post gazetesindeki habere göre, bol bol sebze ve meyve yiyen kişiler daha az terliyor. Adaçayının ter gözeneklerinin büzüşmesini sağladığı belirtilen haberde, terlemeyi azaltmak için günde bir litre adaçayı içilmesi önerildi. Haberde, bir bardak suya bir çorba kaşığı elma sirkesinin eklenip içilmesinin ya da bir fincan elma sirkesi eklenen dolu küvette banyo yapılmasının da terlemeyi önemli ölçüde azalttığı kaydedildi. Kahve, tuz ve acı baharatların tüketilmesinin terlemeyi artırdığı belirtilen Alman Rheinische Post gazetesindeki habere göre, proteinli gıdalardan da uzak durulması tavsiye edildi.