Bunları Biliyor Musunuz?

Çaysız kahvaltı olur mu?

Vazgeçilmez dediğimiz çayın, faydası kadar, vücuda zararının da olduğu belirtildi

Atatürk Üniversitesi'nden Prof. Dr. Fevzi Keleş, insan sağlığına birçok fayda sağlayan çayın, içilme zamanlarının iyi ayarlanması gerektiğini belirtti. Özellikle kahvaltılarda genellikle çay içildiğini anımsatan Keleş, bu alışkanlığın fayda yerine zarar verdiğini, sindirimin kolaylaştırılması amacıyla içilen çayın gıdalardaki demirin tamamen kana geçmesini engellediğini söyledi. Keleş, 'Gıda alındıktan bir saat sonra içilen çay daha faydalı olur. Kahvaltıda ve yemeklerde yenilen yiyeceklerden sonra içilen çay, gıdalardaki demirin bağırsaktan kana geçmesini önler' dedi.